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現代的運動產品講求科技化！來看到「智能運動地墊」，它就像運動魔毯一般，每塊地墊都裝有感測器，只要精準踩踏在上頭，LED燈就會發光，同時紀錄運動數據，還能結合不同的健身輔助道具，鍛煉不同身體部位，帶您一起來了解。走進仁寶大樓員工的活動中心，不見大型冰冷的健身設備，原來健身利器全都藏在地板上。閃閃發亮的「智能運動地墊」，就像運動魔毯一般，只要精準踩踏在方格的正中心就會發亮，可以訓練立定跳、跨步跳等，達到健身目的逼出汗水。誰輸誰贏，上頭會顯示秒數、踩踏的步伐，直接見真章。和對手來場「九宮格打地鼠」比賽，一邊遊戲還能一邊塑身甩肉，讓運動不無聊。健身困難度再提高，還可以結合健身的輔助道具，像是BOSUball波速球，能鍛鍊肌耐力，滑步器、腹肌滾輪可以練出馬甲線，鍛煉不同身體部位。智能運動地墊經過一系列的壓力測試、防水檢測，曾出現在世大運選手訓練場域，甚至能用在醫療診所的智能復健治療。除了智能運動地墊，現在還有智能跑步襪，能詳細紀錄步速、距離、時間和跑步種類，另外智能型內衣不只追蹤訓練，還能追蹤紫外線指數。全球掀起運動熱潮，使得越來越多智能科技產品，廣泛用在運動用途上。（民視新聞／李雯珂、莊俊浩 台北報導）

根據衛福部統計，台灣每年約1萬3000人死於慢性肝病、肝硬化及肝癌，且肝癌為全國十大癌症死因的第2位。社團法人台灣肝病醫療策進會高嘉宏會長表示，據調查，全台35歲以上成人中，約有180萬人為B型肝炎帶原者，C型肝炎帶原者約65至70萬人。因此，為了鼓勵民眾重視肝病篩檢，台灣肝病醫療策進會持續推動「全民回肝篩檢計畫」，以實際「行動」投入肝炎防治，提供國人B、C肝病毒量檢測活動，藉此提升民眾疾病意識，希望揪出更多潛在帶原者並積極接受治療，逆轉疾病現況。B肝病毒具有高度傳染性，台灣的B型肝炎約有一半是經由母子「垂直傳染」，然而全國近72萬人有B肝帶原卻不知情；林口長庚肝臟科主任暨長庚大學醫學系副教授許朝偉醫師指出，雖我國B型肝炎防治有成，但在180萬B型肝炎帶原中，仍有近40%的患者不清楚自己感染而錯失治療，其中應治療的患者有40%，但仍有故患者尚未接受治療，故若要遏止B型肝炎持續存在，關鍵還是在於持續提高篩檢率與治療率。一旦感染B、C型肝炎病毒，就容易演變為慢性肝炎，若長期忽略，沒有及時治療，肝臟會因反覆發炎，有較高機率演變成肝硬化及肝癌。此外，B型肝炎帶原者肝指數持續異常，將有2%機率會演變為肝硬化，每年將有3%至5%罹患肝癌風險。陽明大學醫學系教授暨臺北榮民總醫院內科部胃腸肝膽科林漢傑醫師表示，造成肝硬化最常見的原因就是慢性B型及C型肝炎，若是還有長期酗酒及非酒精性脂肪肝病變等，都會降低肝功能導致肝硬化，慢性肝炎患者應每三個月定期接受追蹤檢查，如果發現症狀，則須積極診斷與採取必要之治療。「全民回肝計畫」凡30歲以上未接受B肝抗病毒治療、表面抗原HBsAg為陽性帶原者，以及三個月內肝功能指數大於80U/L，即可進一步免費參加B肝病毒量檢測；另外，C型肝炎帶原者只要符合C肝抗體為陽性，以及肝功能指數ALT大於40U/L，即可免費參加C肝病毒量、基因型及病毒突變檢測。

無冤無仇，餐廳門口竟然被灑牛奶！25日凌晨1點，花蓮有熱炒餐廳員工準備收店，卻發現兩處出入口，地板都濕濕的，仔細一看，發現是牛奶，而且調閱監視器，才知道是1名男子，先在對街觀察後，過馬路，就朝地板潑灑，而且是針對入口處，店家實在想不透男子的用意。1名穿著長褲長袖的男子，站在人行道上，手裡還拿著1瓶罐子，站了一會，就朝著店家走去，下一秒，他倒出了白色液體，接著 他走進騎樓，跑到店家門口，同樣的舉動又做了一次，然後再往前走，店家兩處出入口，通通都遭殃。熱炒餐廳員工：「就往這邊倒耶，這邊倒然後，(你們還在營業耶)，對呀，我們還在營業，然後又倒這裡。」店員仔細一看，才發現是男子倒的是牛奶，但整個過程，就像是某種儀式，讓店家也感到相當錯愕。熱炒餐廳員工：「這邊是我拖的，我把它拖掉的，我就覺得奇怪，那白色是什麼東西，然後我就把它，牛奶耶，我有把它拿起來聞一下，牛奶耶，太誇張了。」25日接近凌晨1點，花蓮國聯二路的熱炒店餐廳，當時，員工準備收店的時候，卻發現店門口遭到破壞，上前一看，才知道是被潑灑了牛奶。而從監視器畫面看，其實對方，先在對街觀察後，一過馬路，就毫不考慮的倒。熱炒餐廳員工：「(行為會不會怪怪的)，因為我們沒看過他，(有跟你們講話嗎)，沒有，都沒有。」但是無冤無仇，為什麼要潑灑牛奶，店家百思不解，不過，雖然牛奶，屬於可恢復性，無法告毀損，如果店家真的很害怕，可以提告恐嚇，因為店家也擔心這次潑的是牛奶，下回不知道會是什麼，因此將影片公布，提醒附近其他民眾留意。更多 TVBS 報導懷疑遭劈腿！潑酸魔二度犯案 女友全身灼傷眼瞼外翻 「你出來講」男疑結怨 家遭潑漆、扔雞蛋 上班遲到被念不爽 店員嗆「不用開了」縱火燒店 違規超車潑檳榔渣！ 貨運公司將嚴懲駕駛

投影機產品過往一直都是以公司、學校為主要銷售對象，難以打入家用市場，這原因除了價格之外，家用投影機面臨著燈泡耗材、亮度不足、需要配合投影幕所以使用環境受限等固有印象的限制，也是很大的因素。因此做為投影機大手品牌 Epson 在新世代的家用鐳射投影機上，想要打破所有的這些固有印象，將其改稱為「移動光屏」，來強調新的機器在各方面的不同。EF-100 體積相當嬌小，僅 23 x 21 x 9 公分、重 2.7kg，是全球最小的 3LCD 技術（而非 DLP）鐳射投影機，讓它在亮度上竟可達到 2,000 流明之譜，而且色彩飽和度、對比度都有極高的水準，投影在普通白牆上都有超乎想像的畫質。也因此，Epson 希望用戶能不要將其限制為家庭劇院使用，而是可以有廚房使用、臥室投影到天花板等多樣的使用可能。EF-100 也同時解決了投影機的光源壽命問題，鐳射因為不是用燈泡，所以光源的壽命可以長達 20,000 小時，已經不能說是耗材了呢。EF-100 共有黑/銅、白/銀兩色，在 2.2m 的投距下，可以投出 100 吋大的畫面，並且內建了 5W 的喇叭，可以獨立發聲。唯一的缺點，大概就是它的解析度僅有 WXGA（1,366 x 768），不及 1080p。EF-100 定價 NT$29,800，於 7 月 26 日至 8 月 4 日間在 PChome 上首賣，並附送無線影音傳輸棒（可以藏到機身裡）和愛奇藝半年會員。

統一獅對今(25)日與富邦悍將交手，雙方都派出洋投掛帥先發，不過富邦先發羅力卻遭獅隊打線痛擊，5局失7分，反觀瑞安僅失1分非責失，加上統一獅打線高效率串連，終場以8:1取勝，終止4連敗。羅力首局就出現狀況，對楊家維投出保送，又因投手犯規讓他上到二壘，隨後又保送陳鏞基，最後被蘇智傑敲安，獅隊先馳得點，但陳鏞基也被觸殺在三壘，結束攻勢，不過也靠這一分，打破統一獅隊連兩場遭完封的窘境。1局下半，獅隊一開始就出現失誤，讓首棒打者張正偉上到一壘，隨後胡金龍敲出三壘方向滾地球上壘，不慎撞傷一壘手陳鏞基，下一棒林益全野選追平比數，然而這一分卻是富邦全場唯一分數。統一獅4局上持續進攻，潘武雄一開始就敲出二壘安打，隨後高國慶安打送回超前分，2出局之後，林祖傑、郭峻偉安打，再攻下1分。5局上一、二壘有人時，郭阜林擊出左外野3分砲，幫助統一獅取得7:1領先。7局上半獅隊再帶起一波小攻勢，1出局之後，潘武雄選到四壞、高國慶隨後遭觸身，一二壘有人時，蘇智傑一壘安打，送回球隊第8分。統一獅瑞安主投6局僅被敲5支安打失1分，而且非責失分，送出1保送，也有4次三振，防禦率降至5.22，拿下本季第3勝和單場MVP，加上剛退伍的陳韻文，黃竣彥、鄭鈞仁3名牛棚投手強力守成，終場以7分之差終止4連敗。更多 NOWnews 今日新聞報導 瓊斯盃／爆冷扳倒中華藍 錢薇娟：秘密戰術奏效 中華職棒／陳鏞基遭胡金龍一撞 無緣明星賽競技項目 中華職棒／隔8戰終於摘勝 家人現場觀戰瑞安拚了

（中央社記者楊啟芳桃園24日電）中信兄弟王威晨已連10場比賽有安打，昨天更單場敲4支安打，平個人生涯最多，他表示，這是現在球隊狀況好產生的化學效應，至於本季被對手布陣，他則說每天都會做小改變。王威晨上半季打擊狀況起伏較大，也一度被移出第1棒，目前則是以第2棒為主。不過近期打擊手感火燙，從11日開始連10場比賽有安打，昨天對Lamigo桃猿更是敲出4支安打，打擊率突破3成。王威晨指出，打擊方面其實沒有做太多調整，而是因為球隊每個環節都做得不錯，產生的化學效應，他說：「現在大家凝聚力量很大，雖然很難每天狀況都百分之百，但就是降低失敗率，並配合整個球隊調整。」王威晨本季被對手「布陣」，導致之前很多球都會打到對方守備範圍中，對此他表示，其他隊的守備站位確實很明顯，「但自己要去調整，每個時期打起來感覺也不同，我們團隊也會分析，改變擊球位置等等，但其實沒有大調整，只是每天都在做改變。」至於棒次部分，王威晨指出，其實打起來沒有太大差別，只有要面對的狀況不同而已，像是第1棒要盡量上壘，現在打第2棒則是要做戰術，延續攻勢、創造機會。近期王威晨守備位置以三壘為主，不像之前是二壘、三壘兩邊跑，他說：「可以在同一個位置並掌握好才是重點，我也很佩服余德龍學長可以守這麼多位置，能在比賽中馬上轉換。」（編輯：翁翠萍）1080724

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  由於全球智慧型手機尚缺乏殺手級應用，導致需求恐將持續走弱，即使半導體庫存於2019年中旬告一段落，也尚未出現新一輪的創新帶動行業向上發展，顯然行業觀望期拉長，產業景氣向上攀升仍待新一輪的科技創新來驅動，同時中國對台灣設計人才的挖角力道不減，依舊影響我國晶片設計的創新力道。再者系統廠強化在晶片的研發恐壓縮集成電路設計業的發展空間，如繼Apple、Samsung、華為、小米等，將自有晶片視為獨特競爭優勢，早已陸續採行自有晶片策略之後，雲端服務商AWS也於2018年11月宣布自主發展ARM架構的伺服器晶片重力子，代表我國積體電路設計業者對手機商、雲端商銷售晶片的機會與空間恐受到壓縮，更何況上游晶圓代工產能利用率的低迷，也將驅使下遊客戶對晶片採取殺價手段，顯然晶片價格競爭動作將更為激烈，因此預估2019年我國積體電路設計業產值年增率將僅剩微幅成長的局面。綜合上述，顯然2019年國內積體電路設計業景氣充滿挑戰，但仍是有部分族群存在有利的題材拉抬，如在自駕車、電動車等新趨勢帶動下，國內積體電路設計業者紛紛朝向車用電子進行發展，如聯發科、淩陽與偉詮電、原相、瑞昱等紛紛推出車電產品，分別為Autus車載品牌、ADAS晶片、手勢控制、車用乙太網路等；另一方面，在面板廠強化OLED戰力搭配折疊式手機話題之下，2019年台系顯示驅動IC晶片出貨量仍可成長；此外，國內高速傳輸介面晶片廠商亦有機會於2019年取得市場先機，如譜瑞-KY已領先業界推出應用在PCIe Gen4的Retimer/Redriver晶片，通過Intel、AMD認證，2019年將拿下主要系統廠訂單；再者，矽智財IP族群在2019年仍具有相當的題材性，如晶心科、M31等廠商已經切入AI、深度學習及車用等矽智財市場。其中2019年M31預計以多款高速傳輸介面IP通過車規ISO 26262 ASILB-B認證，AI市場也將同步以PCIe 4.0跨入16奈米製程；同時積體電路設計服務業者仍有NRE訂單的加持，以世芯-KY來說，2019年營運能見度相對較佳，主要係因2019年上半年將有多款7奈米製程的人工智慧NRE案將設計定案，加上進入量產的NRE客戶的挹注，而以創意而言，受惠於母公司台積電矽智財(IP)的奧援，2019年將可望接獲7奈米強化版製程的委託設計(NRE)訂單，且7奈米製程也可望受惠客戶轉量產挹注業績成長，使得創意享有先進製程的商機。至於在我國主要積體電路大廠的營運展望方面，對於聯發科2019年的業績展望仍無法全然樂觀看待，主要是2019年預期公司行動處理器出貨量年減率將落於5~10%，且新業務如AI、車載晶片、ASIC等對業績貢獻度仍未超越手機晶片業務所致；反觀較不依賴於手機市場的聯詠和瑞昱，其業績能見度相對較高，主要是2019年聯詠有機會持續受益於TDDI需求、4K和8K電視出貨，加上新產品OLED驅動IC的貢獻，而瑞昱將可受益於電腦、網通、多媒體、車用心品等產品線出貨成長。＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

娛樂中心／綜合報導男星林瑞陽過去靠著挺拔身高、俊俏五官，被封為「台灣第一小生」，怎料人過中年後的他卻逐漸發福，日前甚至因為太過「圓滾滾」，而被人誤以為是「林奶奶」，面對自己的身材被外界嘲笑，身為昔日的八點檔男神，林瑞陽發狠在一個月內瘋狂甩肉，終於恢復了一點往日風采。24日他率領千人團到宜蘭國際童玩藝術節遊玩，外貌瞬間又成了討論焦點。▼▲林瑞陽過去有著「台灣第一小生」的封號。（圖／翻攝自微博）現年59歲的林瑞陽10年前跟老婆張庭結婚後，便淡出演藝圈，將事業重心轉往大陸，在直銷美容產業開創了自己的一片天，外傳身家累積達1500億，他每天忙著拚事業賺錢，體重也不斷攀升，雙下巴、鮪魚肚通通冒出，加上滿頭白髮，跟昔日螢幕上的深情美男子判若兩人。他當時跟凍齡的美女老婆張庭出席活動時的畫面一傳出，震驚了不少網友，「張庭老公被認成奶奶」還佔據了微博熱搜好一段時間。▲林瑞陽嚴重發福，被誤以為是「林奶奶」。（圖／翻攝自微博）▲林瑞陽成功減重。（圖／翻攝自微博）身為昔日的八點檔男神，林瑞陽面對外界的嘲笑，發狠在一個月內瘋狂甩肉，終於恢復了一點往日風采。老婆張庭也發出前後對比照，給了老公一點愛的鼓勵。林瑞陽上月受邀成為宜蘭觀光大使，與宜蘭縣觀光協會簽署「千人遊宜蘭旅遊合作協議」，24日他兌現承諾，率領大陸經銷商千人團到宜蘭國際童玩藝術節會場遊玩，意氣風發的他穿上「I LOVE宜蘭」的黑色T恤，身形整體上看起來跟上次現身沒有太多差別，只是肩膀略顯厚實，臉又圓了一點，看來在雪恥後又稍微鬆懈了。▲▼林瑞陽率領千人團到宜蘭國際童玩藝術節遊玩。宜蘭出身的林瑞陽，小時候曾住在宜蘭縣的冬山河畔，近年他在大陸事業有成，縣長林姿妙特地邀請他回來擔任宜蘭的觀光大使，林瑞陽答應後，一回大陸便立刻安排千人旅遊團到宜蘭旅遊，縣長林姿妙大讚林瑞陽是宜蘭之光，會回饋家鄉，令人敬佩，除了幫宜蘭促進觀光，林瑞陽還表示，會幫忙行銷宜蘭農特產品。▲林瑞陽表示會幫忙推銷宜蘭的農產品。更多三立新聞網報導「宋仲基小三」脫了！懶理不倫謠言 女星露Bra拍辣照不懼跟「女友」戀情曝光？毛弟、吳品潔同框燦笑：衝一波！「誰說分手不能做朋友」？王瞳曾帶艾成見「前男友」林佑星恭喜！「傳奇車模」辣妻下午產女 JR紀言愷正式升格人父

接近90天的中美貿易停戰限期，雙方談判的主角已摩拳擦掌，準備上陣。中共副總理劉鶴和美國貿易代表萊特海澤（Robert Lighthizer）訂於本月30日至31日，進行第二輪的高階談判。一般認為，若談判沒有獲致重大成果，則美國不僅將對2,000億美元的中國貨品加徵25%關稅，甚至可能再把矛頭指向價值2,670億美元的中國大陸商品，這意味著中國全部的銷美貨品都將受關稅打擊。而屆時中共也會採取報復措施，對銷往中國大陸近1,100億美元的美國貨品加徵關稅。外交是內政的延長。川普和習近平都承受了內部讓他們「輸不起」的壓力。英國BBC引述分析指出，中美雙方都有壓力要達成共識，而這始終是中美之間的「膽量遊戲」，先讓步的那一方，很可能成為最大輸家。但我認為這是一場耐力和實力的競賽，這兩項因素才是決定勝負的關鍵因素。實際上，在本月貿易談判上桌之前，美國政府已對中共展開心戰喊話。美國總統川普21日在推特發文，強調由於美中貿易緊張，以及美國推動新政策，中國經濟成長速度創1990年以來最慢，「對中國而言，最終達成『真正協議』是很有意義的，所以別再鬧了！」美國商務部長羅斯（Wilbur Ross）24日接著表示，美中雙方都渴望終止貿易戰，但結果將取決於中國會否深化改革及進一步開放市場。此外，本週也是美國向加拿大申請將孟晚舟引渡到美國受審的限期。在與北京談判的同時，美國也準備針對華為展開調查，結果可能導致華為無法自美國公司購買零件，與中國另一家科技巨頭中興去年的命運一樣。值得注意的是，就在華為財務長孟晚舟在加拿大被捕的同一天，中共國家主席習近平剛好在二十國集團（G20）峰會與川普碰面，並同意貿易戰暫時停火。兩件事和兩個日期湊在一起，未免太過巧合。因此，中方認為這是美國嘗試利用華為問題，「在中美貿易糾紛談判上牽制中國」。BBC中文網另引述專家的分析，認為雖然中美貿易戰並非中國經濟成長放慢的原因，但卻讓經濟情況變得更差。面對不斷走緩的國內經濟，已使北京越來越需要儘快與美國在貿易問題上達成共識。從中共官方日前公布的數據看，除經濟成長如川普所說，已降至1990年以來的最低點外，中國大陸的消費者信心和零售數字也在急速下跌，同時訂單減少，存貨量也下降。另一方面，據說在中國大陸開設工廠的公司，有些已開始移往國外設廠，有些則完全撤離中國。這個趨勢若持續下去，可能就會威脅到中國大陸的經濟穏定。眾所皆知，「維穩」是習近平治國理政的重中之重，其中包括就業、金融、外貿、外資、投資和預期工作共六個方面。根據《華爾街日報》報導，在即將展開的中美貿易談判當中，美方最感關注的是中共國有企業在國內經濟發揮的作用，因為美國企業渴望進入中國大陸市場的那些領域，大都是以中共國企為主體。在「穩定壓倒一切」的考量下，國企在中共整體經濟扮演的重要角色，是中共最難在談判桌上讓步的一環。然而在貿易談判桌上，美國也非金鋼不壞之身。哈佛大學「美國政治研究中心與哈瑞斯民意調查」（Harvard CAPS/ Harris Poll）於2018年12月30日完成的一項民調顯示，在2020年舉行的美國總統大選中，有33%受訪者願意將票投給現任總統川普，44%受訪者則表示會投給民主黨提名的候選人。川普必須以「勝利者」的姿態，來爭取選民在未來總統大選中的支持。故發動貿易戰的美國也受到壓力，要與中方達成共識。美國《財經新聞網》CNBC引述經濟學家預估，雖然貿易戰可能讓中國傷得比美國重，但若磨擦持續，情況到今年春天結束前可能反轉。美銀美林公司（Bank of America Merrill Lynch）的經濟學家則指出，由於大規模的國內振興措施，中國經濟放緩可能在未來幾個月內開始好轉。而在美國方面，隨著減稅與支出的效應逐漸消褪，經濟學家已預測下半年成長放緩，部分甚至預測成長率低於2%。此外，許多在中國大陸的美國企業，不滿川普對中國出口到美國的貨品徵收關稅，進而影響到公司業務，故希望中美雙方能夠把握這次機會，在談判中達成一些重要協議。美國企業希望中國除了承諾購買更多美國貨品，還會答應做一些體制上的改革。然而，就如同雙方前一輪談判達成的暫時休兵協議那樣，中共可以採購更多的美國貨品，可以降低美國對中共的貿易逆差，甚至可以承諾阻止竊取智慧財產權的行為；但是要中共進行體制改革，那就涉及到一些政治問題，恐怕真的就是知易行難了。美國「戰略暨國際研究中心」（CSIS）「太平洋論壇」（Pacific Forum）前總裁柯羅夫（Ralph A.Cossa）與資深顧問顧石盟（Brad Glosserman）日前聯合撰文指出，從川普與其他美國高層官員的言論判斷，中美冷戰已悄然展開，雙方關係今年將成為主導印太地區經濟與安全環境的重要因素。僅管如此，我們發現雙方內部仍出現了一些溫和的聲音，強調中美關係只是競爭，還沒有達到對抗的程度，更談不上用「冷戰」一詞來形容。中美雙方究竟只是競爭或是走向冷戰，貿易談判都可視為一個定海神針，因為雙方貿易戰產生的外溢效應，很有可能使中美在區域安全議題上的利益衝突雪上加霜。中美可以運用彼此在區域安全問題上的優勢做為貿易談判的籌碼，貿易談判結果也可影響到雙方在區域安全議題的作為；更重要的是，貿易衝突的結果會影響到川普的總統連任之路，也會影響習近平在內部的統治地位。【作者 趙春山／淡江大學中國大陸研究所榮譽教授；亞太和平研究基金會、遠景基金會首席顧問】 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

美國聯邦參議員9日提案，在美國足球協會(US Soccer Federation)對男、女球員提供同工同酬的待遇前，美國政府不得資助2026世界盃的經費。美國女子足球代表隊7日摘下2019年世界盃女子足球賽(Women's World Cup)冠軍，完成二連霸。在頒獎典禮上，現場響起「equal pay(同工同酬)」的口號，讓世人再度意識到這個問題，可望對男女足球員收入不平等的現象帶來一些改變。2026世界盃將由美國、加拿大和墨西哥共同主辦。西維吉尼亞州民主黨籍聯邦參議員曼欽(Joe Manchin)9日提案，要求在美國足球協會對男女球員提供同工同酬的待遇前，不得動用聯邦經費資助2026世界盃，對象包括對主辦城市、參與的州或地方機構、美國足球協會、中北美洲及加勒比海足球協會(CONCACAF)，以及國際足球總會(FIFA)。美國參、眾兩院傾向支持這項提案，在通過後將送交川普總統，川普可以簽署或予以否決。根據英國廣播公司(BBC)的報導，美國女足球員單場比賽的獎金是5,000美元，而男足球員則是1萬3,000美元。「美國之音」(VOA)報導，美國男足在2014年的世界盃未能晉級16強，但卻從美國足協得到540萬美元的獎金；相對的，在2015年的女子世界盃奪冠的美國女足，卻只拿到170萬美元的獎金。原始連結

黃仁逵，人稱阿鬼，絕對是香港藝術的一位鬼才、全才，他早在七十年代就以抽像繪畫自成一格，一直創作至今；他是著名電影美術指導，他也寫作，第一本散文集《放風》就奪得香港文學的最高獎項文學雙年獎；至於音樂，他是「迷你噪音」樂隊的主力，常常在朋友的酒吧即興演出，被譽為香港最好的布魯斯樂手。如果你能上臉書，你還能看到這幾年他持續創作的攝影二聯作——我稱之為「對倒」的街頭黑白作品，不動聲色中飽含呼應香港時局的隱喻。可是如此犀利的黃仁逵鮮為外人知，他自己毫不介意，而他的朋友陳安琪——《三生三世聶華苓》的紀錄片導演——卻為之不值，決定拍一部關於他的紀錄片。熟悉阿鬼的人都知道他是一個「不合作」的家伙，極其不按藝術圈的規矩行事，他甚至不願意被稱藝術家，自稱畫畫的人——或者像他一首詩裡說的，「一個在水底行走的人」，低調、逆反、死倔——以「藝術圈」的角度來看就是「擰巴」，有名不出，有利不圖的怪人。因此拍攝黃仁逵的紀錄片無異於緣木求魚，陳安琪的努力幾乎白費，幸好她最後開悟：這不是一部關於黃仁逵的紀錄片，毋寧說是關於安琪自己，關於一個導演對紀錄片本身的種種界線的以身試險——一如阿鬼所提示她的。其實忽略《在水底行走的人》的種種貌似一個藝術家對另一個藝術家的針鋒相對，黃仁逵一直是在幫助安琪，而不是協助拍攝一部紀錄片。就像他在一次次布魯斯即興演奏之中，鼓勵安琪放聲歌唱。安琪也在一次次的碰釘甚至被刻意「對著干」之後決定讓她的作品自由即興，大量納入兩人衝突的場景，讓這部紀錄片成為獨特的存在，它反思紀錄片本身。這可是記錄者與被記錄者兩者的衝突，紀錄片史上很少這樣的先例。因為紀錄片基於某種合作——有的是開宗明義地尋求拍攝對像的配合，更多的是心照不宣，後者容忍前者的探視與截取。這種合作，也帶給了紀錄片日後給人詬病的某些問題，比如說導演預設了某個目標、某個對被記錄者先入為主的定位，於是在采訪與拍攝之間，或明或暗地加以引導被記錄者呈現出記錄者所需要的鏡頭。暗性的引導，常常會在不知不覺間以純粹的視覺隱喻來達成，一般人不易察覺。可是像黃仁逵這樣的「老狐狸」，基本上陳安琪的一舉一動，連安排兩個被訪者的座位這樣的細節都讓他警覺。你可以說他防衛過度了，但是像他這樣一個不願意分析自己的畫作「象徵意義」，強調畫的意義就是它呈現的本身的人，你又怎能在他呈現的自己以外增加他人所臆想的「意義」呢？安琪所做的努力，也沒有完全白費。起碼對於我來說，她讓我見到了阿鬼和兩個異母女兒的和解，雖然她和我一樣，對阿鬼很少提起的私事所知了了。「我們倚靠在欄杆上，看著廣闊又含混的黑夜，彼此無語。在黑暗中，樓房和樓房之間好像是隔了一重翻卷著的大海，翻卷著，發出一絲絲神秘的香味，我甚至還感到有一星點的海水沫兒，隨風濺到了我的臉頰上。而就在這黑夜的波浪層層背後，在對岸的一棟樓房上傳來了一把秀氣的女聲。『爸爸，回家吧——』在水花和迷霧中，我仿佛看見有一襲青衫，那麼一閃。『嘿嘿，那是我的大女兒。』阿鬼像是為那女孩的聲音打破了深夜的寂靜而表示歉意一樣，向我和黑夜欠了欠身。」差不多二十年前，我寫過一篇短篇小說叫《夢見阿鬼》，這是其中關鍵的一段。當時的我，只是從朋友間道聽途說阿鬼與他的兩個女兒的故事，那時，說不定他在法國的大女兒才剛剛找到他。我也不知道紀錄片裡女兒說起的那一幕：她在23歲再見到父親之前，4個月大就失去父親的她，聽見「爸爸」二字就會哭泣。阿鬼面對這一幕估計也是不好受的。就像二女兒，面對一幅他創作的大壁畫，她突然哭泣起來，因為她突然想起了小時候在跑馬地舊居看父親作畫的那段短暫的時光——阿鬼就自嘲自己是一個Short Papa「短爸爸」，也算是嘴硬的他難得的自責了。愛與疚，旁人怎說得清。許多紀錄片自以為說得清甚至擺得平，那都是自欺欺人。《在水底行走的人》難得的在這裡點到即止，阿鬼這個據說從來不哭的人，到底也沒有面對女兒的哭泣時落淚——沒有附和了紀錄片很難避免的煽情的一面。說到底，一個人選擇了在水底行走，他就只想成為魚。「我可以說魚象徵了蝦嗎？」阿鬼在紀錄片裡充滿「棒喝」意味地反問尋求他畫作的象徵意義的安琪。什麼意義、成就、得失，這些一部藝術家紀錄片裡必需的東西你都不可能在《在水底行走的人》裡看到，只能看到音樂放肆之處阿鬼的笑——魚就是魚，無所謂你們知不知魚之樂的——其實，現在身在困境中的香港人，也有這種特立獨行的自信在。更多上報內容：【影片】星巴克 7/26 買一送一！祭出盛夏新品「芒果石榴星冰茶」與「醇濃抹茶那堤」【影片】辻利抹茶冰品新風貌！台灣首發6款百匯、刨冰 8/1 隆重上市

出版時間：18:50 新增影音：23:30周湯豪在全新EP《WHAT A LIFE》發行的前一天，也就是今（24日）晚特別於台北舉辦發行EP派對，與粉絲同樂。為了這次活動不客氣投入大筆資金，周湯豪自豪的表示：「花跟我一樣多錢的人，應該做不到我做的事情。」周湯豪為了這次的EP投進許多心力，昨天晚上幾乎沒什麼睡就進場忙碌，「要走燈光、流程，很多東西滿細的，找來很多好朋友幫忙，每個東西都要過，每個細節都要過，希望可以讓大家有完美的體驗。」據悉，這次的派對已經花費150萬，且金額持續追加中，周湯豪驕傲的說：「花跟我一樣多錢的人，應該做不到我做的事情。」▲周湯豪為全新EP《WHAT A LIFE》舉辦派對，與粉絲同樂。（圖／記者林柏年攝, 2019.07.24）周湯豪解釋，因為是總監，所以他一定會把錢壓到最低，可相對來說，也一定是倒貼，「把所有東西做到最滿，如果可以就跟朋友去載東西，印刷也是找朋友去做。」由於幾乎可以說是整場活動一手包，對此有沒有給自己打分數，周湯豪回答，「打分數很難去講，只能說是滿意的。」而在籌備、執行過程有無遇到困難？他帥氣的說：「要怎麼讓大家看到我想傳達的想法，是唯一困難的事情。」▲周湯豪為全新EP《WHAT A LIFE》舉辦派對，與粉絲同樂。（圖／記者林柏年攝, 2019.07.24） 更多 NOWnews 今日新聞報導 周湯豪改頭換面忍痛漂金髮 自曝「我不是有自信的人」 周湯豪「撿到大槍」Diss酸民 千人朝聖：大快人心 有料要爆？謝和弦點名周湯豪「裝逼ABC」 網友傻眼

戲劇《女力報到》今（24）日舉行收視告捷慶功宴，由董事長張孝威、副董事長陳剛信帶領著演員梁舒涵、梁瀚名、游小白、林曜晟（博焱）、勵政達共同出席。《女力》收視屢創佳績，收視衝破3.09創下開台26年以來最高收視，昨日收視高點劇情落在林國樑（梁瀚名 飾）及李淑靜（楊雅筑 飾）浪漫約會，瞬間收視飆上3.69，很多粉絲都覺得兩人假戲真做，梁瀚名解釋：「大家太入戲了，我目前單身啦！」▲《女力報到》收視率獲佳績，演員一同慶賀。（圖／記者陳明安攝，2019.07.24）董事長張孝威帶領TVBS團隊7年，憑藉著《女力報到》屢創收視佳績，他表示：「外面陽光普照最近的氣壓有一點低，今天有《女力報到》讓最近的低氣壓都衝破了。感謝陳剛信副董事長及郝孝祖副總理把戲劇從頭到尾打理得很好，在今天特別的日子代表新的開始，往後一定會更好。」張孝威日前閃電宣布9月將退休，卸下董事長一職，陳剛信受訪時表示不清楚董事長的決定，「我大部分不在這邊。」▲TVBS副董事長陳剛信（左起）、董事長張孝威。（圖／記者陳明安攝，2019.07.24）《女力》昨日收視創下新高，演員們也表示鯰魚哥（林建予）曾在後台嗆聲，收視破5就跳糞坑，他們也請求觀眾能多多支持，讓大家見證鯰魚哥跳糞坑的畫面。飾演素娥的梁舒涵今日趕來慶功宴，眼睛腫成金魚眼，一問之下才得知，她昨日與廖峻演父女談心哭戲，因為在戲中爸爸是素娥可以放心傾吐心事的對象，她也表示廖峻中風康復後，皮膚比以前更好，劇組也會盡量安排坐著的戲，讓廖峻不會太過勞累。▲ 梁舒涵飾演素娥深受觀眾喜愛。（圖／記者陳明安攝，2019.07.24）更多 NOWnews 今日新聞報導 廖峻中風「已復原70%」 回歸《女力》直呼：好期待 丁噹助攻《女力》葉素娥 拍100集脫離「母胎單身」 小嫻拍《女兵》終殺青 許願續集《女力》留長髮

由中天電視與線上英語教學平台tutorJr合作、電視史上第一個小學生英語競賽節目《愛的ABC－Jr英語練習生》，本週7/28起，每週日晚間7點將在中天綜合台播出，邀請到曾留學加拿大、拍攝過好萊塢電影《露西》、英語能力一流的藝人阿Ken擔綱主持人。節目日昨舉辦首播記者會，包括中天電視董事長潘祖蔭、tutorJr總經理黃嘉琦 (Jackie)、節目評審Chimy、Ashley，答題夥伴James、Tom及Tristan等，都來到現場共襄盛舉。主持人阿Ken重回昔日錄製《全民大悶鍋》時期的中天梳化間，笑說：「一走進那個門，滿滿的回憶像卡車般撞了過來，雞皮疙瘩都跑出來。」他也透露非常期待邀請《悶鍋》班底上節目秀英文，「讓這些老大哥全部回來這裡，整集都講英文，用英文搞笑。」《愛的ABC》將透過競賽，挑選出全台英文頂尖的小學生，至節目中進行PK對戰，阿Ken也對於現今小學生的英文程度感到驚豔，「有的時候覺得題目出得有點難，沒想到小朋友還是答得又快又好，真的不能小看他們。」tutorJr總經理黃嘉琦也表示，「英文這件事情非常有趣，不但學到還能用到，發現這些孩子在這個過程中，很享受這種競賽的刺激與歡樂，希望能透過這個節目，讓學習變得更有樂趣。」節目現場也邀請到瑞典籍藝人馬丁，帶著他的台瑞混血兒子安東到場挑戰阿Ken，馬丁、安東父子檔和主持人阿Ken現場PK「英語單字描述猜題」遊戲，在強大的時間壓力下，阿Ken最終小勝，笑稱總算保住主持人之位。談起英文能力的重要性，留學加拿大的阿Ken自曝，剛出國時因為英文嘸通，交朋友不太順利，還好找到「請客」這招，放學後就用簡單英文問同學「想吃些什麼、喝些什麼嗎」，與大家相處久了，英文能力自然就提升了。阿Ken也表示，若有機會希望邀請好朋友周湯豪上節目，透露有一回周湯豪坐他的車，兩人一起聽周湯豪從未發表過的音樂，「我們在車上聽了一小時，聽到high了還晃動身體，搞得像車震一樣。」但阿Ken忍不住虧起好友，「他的英文很好，但他最近出的那個單曲，很多英文歌詞，我都聽不懂他在唱什麼，而且他的歌、那些歌詞適合小朋友聽嗎？」想看更多阿Ken主持《愛的ABC－Jr英語練習生》的精彩內容，7/28起每週日晚間7點請鎖定中天綜合台36頻道。

工商時報【賀靜萍】今年5月間，華為創辦人任正非接受媒體聯訪時說了一段話，他做為鄉村教師的父母在生前告誡他，今生今世不准做老師。任正非說，受父母之命，全家無人擔任教職，但老師是人類靈魂的工程師，沒有老師這個社會怎麼辦？「那麼就要改變對教師的政策。」任正非講的是他的故事，詮釋他的用人哲學：用頂級的挑戰和薪酬去吸引頂尖人才。他以此為例說明，「今後再窮不能窮教師，再窮也要對未來投資。」如果教師的待遇不高，優秀的人都不願意當老師，那只會出現「馬太效應」（Matthew Effect)，強者越強，差者越差。過去的華為，雖然神祕，但其推崇「狼性文化」早在業界聞名，加上華為祭出高薪挖角的一波波攻勢，常讓業內對手聞風喪膽。華為內部的制度是，不合格者一定要撤換，絕不能養尊處優，要毫不留情地淘汰任何一位想以熬年頭來取得勝利的高層管理者，這樣才對得起那些兢兢業業的「奮鬥者」，以及不斷為公司創造更多價值的「貢獻者」。美國在全球聯手盟友圍剿華為後，任正非直接站上第一線，發表無懼美方的公開宣言。除此之外，華為輪值CEO也高頻率接受媒體專訪，並在全球各地積極拓展5G商用合約，華為順勢打起一場人才戰，把爭奪人才的勝利，作為華為未來發展最核心競爭力。今年初，任正非對俄國科學家表示，華為要敢於與美國爭奪人才，要給高的待遇，讓這些人在自己的國家工作，如此一來，人才定會蜂擁而來，帶來一陣「輕風」，像美國兩百年來那樣的開放，華為會把一切優秀人才吸引來一起創業。當全球都在關注華為生死攸關的時刻，任正非談得最多，令人印象最深刻的的話題，就是教育與人才。根據華為總裁辦最新簽發電子郵件顯示，華為要對部分2019屆頂尖學生實行年薪制管理，年薪為人民幣100萬至200萬元不等。且2019年將從全世界招進20至30名天才「少年」，今後並逐年增加。華為如何在短期之內調整隊伍作戰能力結構，再攻打下一個山頭，全球關注。中美官方已將重啟貿易談判，作為最敏感的議題，華為如何頂住美國壓力，在科技掌握與全球市場逆勢突圍成長，從任正非談話及華為的大動作來看，受壓制後的華為，反掀起一場人才戰爭，而打贏這場人才戰，是華為發展戰略中，一場關鍵的首戰。

新興毒品「合成卡西酮」濫用逐年飆升！根據衛生福利部食品藥物管理署的統計資料，107年9月單月含合成卡西酮類的混合藥、海洛因及甲基安非他命，高居毒品通報案件前3名。合成卡西酮為近年來成長最快的新興濫用毒品，通報案件從101年的1356件，成長至106年的6萬3266件。臺北市立聯合醫院藥劑部林映州藥師說明，卡西酮類化合物都是從卡西酮所衍生。卡西酮是一種生物鹼，可以在一種名為恰特草（Khat）植物的莖、葉、花蕊中發現。恰特草是原生於東非衣索匹亞及中東地區的常綠灌木，早在13世紀時就被產地居民嚼食，作為抵抗飢餓或工作疲勞時提神用。卡西酮與安非他命的化學結構式相似，同屬中樞神經興奮劑，能產生類似安非他命的效用，如精神亢奮、幻覺、心跳加速等症狀，過量使用時可能會引發高燒、胸痛、心搏過速、四肢麻木、肌肉僵硬、妄想，甚至誘發暴力行為。長期使用中毒時，也可能引起錳誘發型帕金森症，臺灣在2016年發生的知名飯店女子命案就跟卡西酮有關。合成卡西酮之所以成為主要新興毒品，除了容易製成外，也因化學結構容易修飾，而規避法律上以正向表列毒品禁藥化學成分的管制。目前我國已檢驗出的合成卡西酮類物質高達46種，其中以Mephedrone（俗稱喵喵）檢出最多，其次是Methylone(俗稱bk-MDMA)。這些合成卡西酮在化學結構上與安非他命類似。此類藥品鮮少單獨使用，多半與其他毒品或鎮靜安眠劑混用，有藥品交互作用的可能性及對健康的影響也就更大。

藝人馬俊麟和老婆梁敏婷結婚3年，今年3月初迎來一對可愛的雙胞胎兒子，沒想到梁敏婷懷疑老公假戲真做，和民視8點檔《大時代》的王瞳戲內一路愛到戲外，因此在臉書發文暗指王瞳搶人夫，還跟友人表示已經做好離婚準備，但馬俊麟的經紀公司澄清這是烏龍緋聞，強調馬俊麟依然深愛老婆。《NOWnews今日新聞》致電馬俊麟所屬經紀公司，其鳳凰藝能副總向記者解釋，馬俊麟和王瞳除了拍戲以外，私下已經沒有任何聯絡，也絕對沒有做出對不起老婆的事情，透露馬俊麟正在反省，承認沒有顧及老婆感受，常常和劇組的人玩在一塊，但沒有想到事情會搞到這麼大，讓馬俊麟如今工作都是戰戰兢兢。▲馬俊麟與王瞳傳出緋聞。（圖／翻攝臉書）據悉馬俊麟和老婆閉門溝通，但對方因為誤會導致不諒解，堅持要在臉書發文，馬俊麟甚至下跪1小時，整晚都沒睡，今（23）日還進劇組拍戲，但與老婆還在持續溝通中。鳳凰藝能副總對此也感到相當無奈，下令馬俊麟好好回家「做功課」，畢竟夫妻要相處一輩子，好好把問題解開才能擁有幸福滿美的家庭生活，也透露馬俊麟好不容易接到這齣戲，所以全心投入工作，對家庭難免疏於照顧，但絕對沒有外遇。梁敏婷在臉書上以「吃便當」暗喻馬俊麟和王瞳外遇，「所以2016年開始我們決定兩人一起分甘同味，一開始的時候，那個便當菜色雖然不是很豐盛，但肯定是經過悉心料理的，我們從吃得不太飽，慢慢的一起努力，菜色也豐富起來了。但是，今年6月的時候，我發現多了一個人來吃這個便當。也許是靜茹給的勇氣，我們3個人坐下來談了。」還寫到她問小三：「你想吃嗎？如果你們快樂，我讓你們一起吃。」小三也回：「如果你不吃，我會拿來吃。」更直指老公和小三如今依然秘密偷情。更多 NOWnews 今日新聞報導 馬俊麟與王瞳再續前緣？「煥然之死」真相曝光 馬俊麟親送雙胞胎兒油飯 王瞳「肚子咕嚕聲」有夠糗 馬俊麟攜雙胞胎愛子亮相 搶喝3滴母奶「好奇妙

2018年俄羅斯世界杯去年才剛結束，今年就開始了2022年卡達世界杯的資格賽，亞洲區第二輪資格賽40支隊伍今天抽籤，中華隊跟澳洲、約旦、科威特跟尼泊爾分在B組，整體籤運不算理想，八場賽事的第一場比賽將是九月五號在主場對約旦，一直踢到明年六月。（陳楷報導）上屆2018世界杯前，中華隊以世界排名179名在亞洲區第二輪資格賽被分到最低的第五檔次，六戰全敗被淘汰；但本屆2022世界杯，中華隊世界排名已經升到125名，亞洲46個會員國剛好排在第23位，在資格賽40隊中也水漲船高擠進第三檔。亞足聯邀請澳洲傳奇明星卡希爾來抽籤，不過結果不如中華隊預期，第五檔抽到剛剛主場友誼賽才踢和的尼泊爾，第四檔次更抽到八隊裡實力最強的科威特，科威特六年前世界排名還高居105位，這兩年被停權禁賽才掉下來。第二檔次也沒有抽到唯一的東南亞國家越南，而是碰到快二十年沒碰過頭的約旦，第一檔次更強碰連四屆晉級世界杯的澳洲。足協秘書長方靖仁認為，分組四個對手除尼泊爾以外，都是體型高大、打高空戰的球隊，約旦跟科威特地處西亞，還有飲食交通後勤支援的困難問題。以目前中華隊的實力，要踢進世界杯亞洲區資格賽的最後12強還有一段差距，但是世界杯資格賽同時也是2023年在中國大陸舉行的亞洲盃資格賽，上屆2019亞洲盃中華隊只差一勝就能踢進會內賽，因此本屆目標還是放在晉級24隊規模的亞洲盃。

（優活健康網編輯部／綜合整理）身體質量指數（BMI）並非越低越好，靠近中間最佳。很多人認為身體質量指數只要在正常區間，自然是越低越好，既苗條又健康。其實，身體質量指數靠近中間值才是最健康的。衡量人體胖瘦與健康的標準——BMI 保持合理體重是防病的根本。每個人都應該學會判斷自己的體重是否合理。用體重除以身高的平方就是你的身體質量指數BMI。 BMI= 體重（公斤）／身高（公尺的平方）例如：一位身高182公分，體重74公斤的男士，他的BMI即為22.3（74÷1.822=22.3），屬於健康體位。受生理結構等因素的影響，男性與女性的BMI身體質量指數標準，根據年齡變化也稍有區別。BMI指數靠近中間最佳 身體質量指數越向中間值靠攏越好，越向中間值靠攏證明你的健康狀況越理想。如果身體質量指數低於18.5，則是體重過輕。很多女性身體質量指數已經低於18.5還在減肥，同樣有損健康。脂類對於人體來說很重要，因為雌激素就是脂類中的膽固醇合成分泌的。如果太瘦，分泌不出足量的雌激素，就會缺少「女人味」。BMI也容易被誤讀 雖然BMI校準了體重與身高的關係，但也容易被誤讀。例如，BMI未區分男女，也未考慮體重組成，更無法判斷超重是否是健碩骨骼或肌肉所致。那些肌肉發達的運動員或健身者，可能被錯誤的判定為超重或肥胖，而正常BMI者脂肪含量也可能偏高。 為了彌補BMI的不足，可以用腰圍和腰臀比來確定脂肪堆積的程度。凡腰圍超過102公分（40吋）、腰臀比超過0.95的男性；腰圍超過88公分（35吋）、腰臀比超過0.85的女性，都可以判定為腹部脂肪堆積過多，俗稱「大肚腩」。 有資料顯示，男性腰圍大於等於85公分（33.5吋），女性腰圍大於等於80公分（31.5吋）時，糖尿病的患病率分別為腰圍正常者的2至2.5倍。腰圍標準是男性小於85公分，女性小於80公分。看不見的脂肪最致命 雖然腰間贅肉和雙下巴是讓人討厭的脂肪，但內臟脂肪才是更需要關注的。據哈佛大學醫學院的研究顯示：腹部的內臟脂肪會填補人體器官間的空隙，但這種脂肪過多，會釋放有害物質，增加人們罹患慢性病的風險。 有些人看起來身材勻稱，體重也算正常，但其體脂率偏高，這些人的身體狀態比那些全身肥胖的人還要糟糕。內臟脂肪主要存在於腹腔內，如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部，它的明顯表現是腹部肥胖。 內臟脂肪對於身體的危害比皮下脂肪要來得更大、更直接，一個人存在過多的內臟脂肪，會增加患糖尿病、心臟病和各種代謝性疾病的風險，因此內臟脂肪也被稱為「危險的脂肪」。胖的位置不同，危害不一樣 脂肪堆積位置不同，對健康的影響也不同。 腹部：這是最糟糕的情況，腹部脂肪會導致體內產生過多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。 肝臟：肝臟周圍若有脂肪堆積，不僅會影響肝臟功能，還會產生胰島素抗阻，增加糖尿病的風險。 肺部：研究顯示，由脂肪或其他細胞所產生的小液囊或囊泡，會轉移至肺部和其他器官，傳遞有害物質，引發氣喘或其他疾病。 心臟：容易引發高血壓、血脂異常、胰島素抗阻，提高心臟病的發病率，甚至有死亡的風險。 腰部：脂肪堆積在腰部，會增加腎臟的負擔，容易產生腰背肌筋膜炎（按：又稱腰肌勞損）、腰脊疼痛等問題。 腸道：腸道內的微生物與維持正常的新陳代謝功能有關，若腸道有脂肪堆積，將會擾亂正常的微生物平衡，並導致胰島素抗阻等問題。（本文摘自／小信號防萬病／大是文化）