情色網www.38kky.com

記者林芷卉／台北報導邁入第4年的微風信義之夜於今（23日）晚展開，舉辦「 王者潮流之夜 」，出席的嘉賓中最大亮點就是公開戀情後首度在活動中合體的錦榮、Akemi，分別以FENDI、 alexanderwang 登場，Akemi被問到一起出席活動會不會緊張？她裝傻說要緊張什麼，隨即笑說「非常開心來到微風信義之夜」，似乎已蓄勢待發準備逛街。被問到七夕兩人怎麼過，Akemi說到：「也就是一個尋常的日子沒有特別過」，至於有沒有要買給對方什麼禮物，Akemi馬上說，「我知道他要什麼，他要吸塵器！他非常想要。」被大家笑說這是太實用的禮物；而錦榮被虧說之前只有送過Akemi運動水瓶，他馬上為自已平反還有其他的，但不想讓大家知道，保有兩人之間小秘密，看得出來兩人還在熱戀中。▲（左起）佟凱玲、錦榮、Akemi出席微風信義之夜。（圖／記者林士傑攝影）最後他想起可以買音質很好的喇叭給Akemi，被Akemi嬌嗔反嗆「我想要的不是這個」，錦榮馬上說，「這樣我知道了，她要的是鑽石！」但Akemi霸氣說，「鑽石我可以自己買。」被問到哪時候要結婚，Akemi說這題問得太早了，目前沒有打算要閃婚。▲ØZI首度來到微風之夜。（圖／記者林士傑攝影）金曲新人王ØZI則是星光大道壓軸嘉賓，對於微風之夜的印象就是：「都是很酷的人來參加，今年終於換我」，好巧不巧，先前被週刊報導，和大他6歲的辣模陳怡安（Angelina）同進同出，疑似交往、同居，今天Angelina也是微風品牌邀請的嘉賓，只不過兩人都沒碰面，Angelina也未走紅毯，似乎刻意避開媒體，只在櫃上跟品牌的VIP活動，和男模紀亞文一起跟民眾合照。▲Angelina與男模紀亞文在櫃上一起跟民眾合照。（圖／記者林芷卉攝影）這次ØZI首度來到微風之夜，直呼很期待逛街，問及媽媽葉璦菱會不會管消費行為，他則調皮地說：「先買了再說」，但也透露今天根本沒有想說要花錢，就看看而已，最近也有考慮想要買秋冬的衣服，覺得自己的衣服不夠多。▲ØZI首度來到微風之夜。（圖／記者林士傑攝影）更多三立新聞網報導等25年！黎明12月來台小巨蛋開唱 本人獻聲催粉絲買票微風董娘孫芸芸不走紅毯拚業績！紀亞文沒穿衣服大露八塊肌挺過許志安劈腿風波！鄭秀文這天將現身來台 直奔高雄逛街婚姻8年大吐苦水！侯佩岑嫌棄老公這項「技術不好」待進步

80歲楊姓老翁是抽菸多年的老菸槍，近日總覺得胸悶難耐，日前晚上睡覺時更感覺像是被勒住脖子、無法呼吸，因農曆7月到來，一度以為被魔神仔纏身，走訪宮廟求神問卜，症狀不但沒有改善，還嚴重到喘不過氣、感覺無法呼吸。經家人協助送醫後，才發現是「肺阻塞」找上身；所幸，及時治療，再加上戒菸，才恢復正常的生活。楊姓老翁誤以為慘遭魔神仔纏身鬼壓床，沒想到竟是肺阻塞惹的禍！肺阻塞（Chronic Obstructive Pulmonary Disease,COPD）原文翻譯為「慢性阻塞性肺病」，是慢性發炎所造成的呼吸道阻塞疾病，為國人十大死因第7位，每年奪走6000條以上的性命，佔台灣民眾死亡率的6%~10%，初期症狀為喘、咳、痰等症狀，多半會與感冒或菸咳混淆，如未早期發現、早期治療，反覆發作、急性惡化將增加呼吸衰竭、死亡風險。老菸槍胸悶難耐誤為魔神仔纏身 送醫才發現是罹患「肺阻塞」彰基林慶雄醫師表示，引起肺部慢性發炎係因呼吸道長期受到有害物質的刺激，其致病因子包括：長期吸菸、空氣污染、職場危害暴露、感染、遺傳及老化等。在台灣，65歲以上約每6人就有1人罹患肺阻塞，以內政部人口統計，彰化縣65歲以上人口近19萬人，推估約有3萬多年長者罹患肺阻塞，恐不自知。林慶雄指出，肺阻塞的早期表徵如晨間咳嗽、呼吸急促、喘不過氣等，易與氣喘、感冒混淆，且患者多半在40歲後才逐漸出現症狀，往往被歸因於老化所致，甚至多數人走沒兩步，爬沒三階就喘不停，仍未覺察不對勁，提醒民眾若症狀持續3周以上，就應該提高警覺。想要緩解或預防肺阻塞的危害，戒菸或遠離汙染源都是很好的選擇，但是肺阻塞肺部功能受損不可逆，治療更是維持肺功能的不二法門。現行肺阻塞的治療會依據患者的嚴重程度，施予「階梯式」的治療準則。林慶雄表示：建議40歲以上抽菸者、職業暴露（暴露在粉塵、油煙、化學物質的環境）、65歲以上的長者或是有咳嗽、咳痰、呼吸困難、喘都應定期做胸部的X光、肺功能的檢查。 更多新聞推薦● 促就業機會 「青銀共事亮起來」就博會8/24圓山花博爭艷館登場

工商時報【文╱吳正弘】吃膩了傳統口味的廣式月餅，「酥皮類」的選擇也不錯！北投雅樂軒酒店推出的「月樂2019中秋禮盒」，主推：芋頭蛋黃酥、御皇酥以及柚子蘋果酥等三款中秋月餅，提供餽贈親友或客戶的另類選擇，買來自己吃也不賴。北投雅樂軒這次月餅以月亮相關的音樂與曲目為靈感發想，並結合品牌年輕活潑的特色，嚴選本土食材，玩轉經典月餅口味，三款口味各有特色、限量推出。這次北投雅樂軒將芋頭與蛋黃酥結合，採用大甲粉芋頭泥與豆沙結合，配上精選鴨蛋黃，再以天然紫薯打造層次分明的外觀。芋頭蛋黃酥的酥鬆口感，鹹甜滋味，讓人忍不住一口接一口。御皇酥則以台灣南部中秋吃麻糬習俗為發想，純綠豆沙內餡裹入QQ的麻糬，再加入皇家奶酥與夏威夷果仁，打造出多層次又軟綿細膩的口感。柚子蘋果酥以純綠豆沙混入花蓮玉里蜜漬柚子皮，外皮揉上抹茶粉，有淡淡茶香也有蘋果香氛及柚子果粒，象徵保佑平安的中秋柚子融入蘋果造型的月餅，有傳遞平安與幸福之意。「月樂2019中秋禮盒」三款月餅完全純手工製作，無人工添加物，讓消費者吃得開心與安心。8月31日前預購禮盒（九顆裝定價1,080元）且付清全額，可享85折早鳥優惠，每盒只要918元，盒內還送二張300元面額餐飲抵用券。購買50至99盒優惠每盒850元、100盒（含）以上每盒780元。訂購可洽Nook聚聚樂餐廳。

（法新社莫斯科22日電） 俄羅斯今天發射一枚無人火箭，將一個真人大小的機器人送上國際太空站，學習如何協助太空人做實驗。這個機器人名為費德爾（Fedor），是「最終試驗示範項目研究」（Final Experimental Demonstration Object Research）的縮寫，是俄羅斯第一個送上太空的機器人。費德爾搭乘聯合號火箭（Soyuz），於格林威治時間3時38分從俄羅斯設於哈薩克的貝康諾太空發射場（Baikonur Cosmodrome）發射升空，24日將與國際太空站（International Space Station）對接，在太空待到9月7日。聯合號火箭飛太空站通常都會載人，但為了測試新的緊急救援系統，今天的升空沒有人類隨行，因此坐在特製飛行員座位的不是太空人，而是費德爾。費德爾是銀色的擬人關節型機器人，高180公分、重160公斤，有自己的Instagram與推特帳號，會發文分享學到的新技能，像是打開水瓶等。在國際太空站，費德爾將在低重力下測試手動技能。俄羅斯太空總署前瞻計畫與科學主任布羅申科（Alexander Bloshenko）在電視中評論：「這包括連接、拆除電線，以及使用一般日常用品，包括螺絲起子、扳手與滅火器。」費德爾會複製人類動作，在太空人或地球人員穿戴行動式輔助外骨骼（exoskeleton）執行任務時，提供遠端協助。布羅申科告訴俄羅斯新聞社（RIA Novosti），這類機器人最終可執行太空漫步等危險任務。資助機構高級研究計畫基金會（Foundation of Advanced Research Projects）的官網，形容費德爾在地球有機會派上用場，可在輻射濃度高的環境下工作、執行清雷與棘手的救援任務。在國際太空站，費德爾將協助上月升空的俄羅斯太空人斯科沃佐夫（Alexander Skvortsov）做事，穿戴外骨骼參與月底的一系列實驗。費德爾並非第一個上太空的機器人。美國國家航空暨太空總署（NASA）2011年送「羅伯諾2號」（Robonaut 2）上過太空，但「羅伯諾2號」2018年遇上技術問題後返回地球。日本2013年也送過小型機器人Kirobo上過太空站，這個由豐田開發的機器人可以和人聊天，不過只能說日語。

工商時報【魏喬怡╱台北報導】全民瘋樂活，南山人壽也為大眾「Hold健康」！南山人壽繼上半年推出「Hold健康」系列活動受到各方歡迎後，第三季再次規劃並擴大在地服務的精神，以「健康新主張」為主軸，陪伴全台的保戶與民眾，從時下最夯的養生觀念出發，到健康運動及樂活退休，於北中南陸續舉辦20場講座，帶領全民一起邁向健康美好的樂活人生。南山人壽「Hold健康」系列活動自3月起，已於全台六大縣市熱烈展開，今年度規劃透過逾50場的講座及活動，廣邀近萬名保戶及民眾參加，並邀請各領域達人擔任講師，陣容包含全能藝人侯昌明、表演藝術達人郎祖筠、慢老實踐者黃惠如、臺灣首位中醫針灸醫學博士林昭庚、長庚醫院王牌醫師江坤俊…等，與在場民眾近距離互動及分享健康樂活議題。在長庚醫院擔任腫瘤科主任醫生的江坤俊，這次應南山人壽邀約，因應國人吃維他命的習慣做出詳細解說，同時並強調攝取衛生素D的重要性與必要性。因應在場女性眾多，更針對乳癌與標靶治療做出專業衛教及日常乳房保健。江坤俊以幽默風趣的口吻介紹許多專業醫學知識，講座後的互動也相當踴躍，對於各種發問均詳細說明，現場民眾紛紛表示，透過這次的健康講座了解到日常保健的重要性。南山人壽強調，該公司持續為客戶規劃優質的健康服務，落實成為客戶幸福代言人的承諾。今年度更以優質卓越的保險專業服務和全方位的健康品牌形象，四度獲得由「Yahoo奇摩」與「早安健康」雜誌共同舉辦的「2019健康品牌風雲賞」肯定，顯示南山人壽透過產品與服務，協助民眾守護健康，已成為廣大消費者心中健康安心的優選品牌。暑假期間，南山人壽保戶除了透過參加「Hold健康」系列活動，享受健康新知的快樂時光外，還可參加由南山人壽舉辦的「暑假樂活季」投保抽獎活動，只要符合活動資格就有機會帶著家人一起出國玩透透！即日起至2019╱9╱30只要投保特定健康險商品新保單，且符合活動辦法者，即可參加抽獎。活動獎項眾多，包含沖繩親子樂活行、谷關星野渡假村住宿、國內親子主題住宿、GARMIN智慧穿戴裝置…等。

生活中心／綜合報導對大部分媽媽來說，生活中要承受許多壓力，除了努力工作，下班後還得應付難纏的公婆和哭鬧的孩子，不過，最近有研究指出，其實對女性而言，最大的壓力來源並不是愛胡鬧的小朋友，而是白目的豬隊友！▲研究顯示，媽媽們主要的壓力來源不是孩子，而是幼稚的老公。（圖／翻攝自pixabay）義大利帕多瓦大學曾進行一項研究，從工作、婚姻、家庭關係、育兒等方面調查女性生活中的壓力來源，從結果中，他們意外發現有46％的女性都認為，老公為她們帶來的負擔遠遠大於孩子，而主要原因是來自以下3點：x老公像另一個孩子研究顯示，大部分男性要到43歲以後才會表現出真正的成熟，具有全盤思考、保護家人等能力，也就是說，在這之前男人的表現其實就跟一個孩子沒兩樣。一位受訪的媽媽就忍不住抱怨，「我不會對7歲的兒子有太多期待，因為他就是個孩子，但一個明明已經35歲的男人，平常硬是要表現得像個7歲孩子，就讓我覺得非常難受。」x好人都是老公當在多數親子關係中，爸爸跟小孩的相處更像是一對好朋友，他們會不顧一切地一起胡鬧、玩耍，享受歡樂的時光。而媽媽總像是一個惡人，擔任管教、碎念的角色，隨時為他們的健康狀況和學業表現擔憂，因此成為家裡比較不討喜的成員。一位媽媽就表示，「我在孩子的教育上做了很多決定，這讓我感到很緊張也很害怕，因為只要出問題就都是我的錯。」x老公在家當大爺根據調查結果，每5對夫妻中，就有1個老公大部分時間都是不做家務的，其中有些男性認為做家事是女人的責任，有些則是會想盡辦法，用要陪小朋友玩樂的藉口開脫，讓媽媽也無從怪罪。在這樣的情況下，媽媽不只白天要上班，晚上回到家還得打掃家裡、準備晚餐，當她們累得要命，老公卻在旁邊發呆，難怪會怨氣爆表。（簡若羽報導）更多三立新聞網報導校長爸神助攻？同學升大四他已拿學、碩士 成學校講師失業爸媽注意！子女就學補助調高 2子最高可領5.7萬元巨嬰時代來臨！心理學家曝驚人事實：25歲還是兒童論文防抄襲！政大、清大、交大 想畢業得先過「比對系統」

生活中心／綜合報導有些民眾會陷入一種無意義、且令人沮喪的重複的想法與行為當中，但是始終無法擺脫它，這時可能是罹患「強迫症」。一名網友就在臉書納悶表示，自己的朋友吃個火龍果，願意花上一大把時間，將「每粒籽」都挑出放在一旁，讓他不解直呼「吃個火龍果都這麼難」！原PO在臉書「爆廢公社二館」表示，自己的朋友吃個火龍果都這麼難，並貼上一張照片，只見照片上的火龍果已經被吃得乾乾淨淨，完全沒留下一滴果肉，可是一旁卻有一坨異物，再仔細一看，竟然是「火龍果籽」！原來原PO的朋友在吃火龍果前，會先用工具將每一粒籽一一挑出，不論花上多少時間，都會做完，最後再慢慢享受甜美的果肉，而友人的行徑也讓原PO有看沒有懂，直呼吃到「懷疑人生」。照片曝光後，網友紛紛留言「太厲害了」、「這是強迫症發作吧」、「好猛喔」、「高手在人間」、「這也太累了」、「我也曾經把草莓籽挑掉過」、「算他厲害」、「直接打成果汁吧！這也太挑了」、「天吶！我家人問我為什麼貴在手機前」、「裡面的籽本來就可以吃」。也有網友第一眼看到照片誤認，「以為是松露醬」、「這是魚子醬吧」、「原來魚子醬貴到懷疑人生是有道理的，這工本費難以計算...」、「我以為是奇亞籽」；還有有眼尖的網友發現，該張照片是舊圖重貼，不過仍掀起熱議。更多三立新聞網報導生日朋友送大蛋糕「誠意十足」 打開後壽星徹底崩潰大哭妹子買咖啡！一掏拿出「金百元」付錢…店員嚇到差點噴淚老媽想吃雞腳！孝子買50元 照片曝網傻眼：買得比送得多網購超萌小雞玩具！結果寄來差超大 網笑瘋認出：是喇叭花

搖滾女王何超儀 (Josie) 跨足電影監製、籌劃近2年的音樂紀錄片《尋找極致的喜悅：火與冰》(Finding Bliss：Fire and Ice)，榮幸與香港金像獎導演楊紫燁監製的《雙縫》，一同入選素有藝術祭典美譽的「MOViE MOViE：Life is Art盛夏藝術祭」閉幕電影，將於9月12、13日閉幕活動進行全球首映。於此同時，由「何超與海膽仔樂團」與LMF等知名香港音樂人，一起於映前派對進行表演，共同演唱紀錄片中，和冰島當地音樂家一同改編，融合冰島民謠詮釋華人經典神曲《男兒當自強》。這部至冰島拍攝的《尋找極致的喜悅：火與冰》紀錄片，也即將在台灣上映，跟喜愛音樂紀錄片的朋友們見面。何超儀這兩年親力親為，全程參與本片前置與拍攝、剪輯後期等工作，日前也與共同監製的陳⼦聰飛泰國，如火如荼地進行後期製作環節，屆時這部紀錄片不但能體驗世界表演大師Philippe Gaulier的優秀門生－香港舞台「劇帝」詹瑞文，帶領兩代搖滾音樂人在冰與火的國度，進行一場重新認識自我的探索過程；也能透過鏡頭，一窺冰島的神話美景與人文風光。最重要的是，經由何超與海膽仔樂團本身和音樂的家族成員們的音樂對話，感受快樂的價值，體驗音樂與藝術帶給人們的極致喜悅！何超儀為這部音樂紀錄片籌劃監製多時，特別在去年農曆大年初三領軍何超與海膽仔樂團成員，以及香港嘻哈之父MC仁、秋紅樂團主唱Jan Lo、香港戲劇大師詹瑞⽂等人，遠赴冰與火的國度「冰島」進行拍攝。一行人不但帶著鏡頭走遍冰島美景與人文，也體驗冰島的音樂與美食，並與當地音樂人交流，在拍攝尾聲時於當地一個大型工廠改建的STUDIO，進行一場音樂交流演出，融合搖滾與冰島民族音樂，首演了香冰特仕版 (香港+冰島) 的華人神曲，港片黃飛鴻經典主題曲《男兒當自強》。冰島當地電視台與傳媒爭相報導這個來自亞洲的音樂交流活動，並專訪何超儀與其樂團成員，給予何超儀『東方碧玉』的美稱；也讓當地人體驗了不同風味的音樂文化饗宴。最值得一提的是，為了這首歌曲的多人練團，何超儀特別安排帶領大家到冰島國寶歌姬碧玉 (Bjork) 御用的傳奇錄⾳室「Green House studios」進⾏練團與錄唱，也是一個令眾人相當難忘的體驗。談到為何選擇帶大家來到冰島進行拍攝與潛能開發的紀錄，何超儀感嘆亞洲金融中心重鎮－香港，已擠進近年世界排名最不快樂的區域前十大，而北歐神話之國冰島，這個曾破產的北國冰與火之島，卻是年年都在全球最快樂國家的排行前五。因此想透過音樂的觀點，帶領音樂好友們一探冰島人們如何追尋快樂的精神與樣貌。「何謂快樂？」這個議題，其實也正是何超與海膽仔樂團多年來創作的核心思想，希望能透過搖滾與音樂帶給大家正能量，也得到生活壓力的釋放。本部紀錄片不但從眾香港與冰島當地音樂人，跟著香港舞台「劇帝」詹瑞文 (上圖右) 進行多日的快樂潛能開發，探索自我與快樂的真諦，也跟著何超與海膽仔的腳步漫步冰島風光。何超儀與團員在冰島首都雷克雅維克 (Reykjavik) 市區朝聖外觀猶如火箭與壯觀玄武岩地形的哈爾格林姆 (Hallgrimskirkja ) 教堂 (下圖)，登上制高點鳥瞰白雪覆蓋的冰島市區、和當地歌手暢談音樂理想，也與教堂內壯麗的管風琴司琴手交流對談，團員也發現原來曾在冰島取景的電影《雷神索爾》，其中的神之領域「阿斯嘉」的雛形靈感，原來就是來自於這個壯觀的哈爾格林姆教堂。搖滾樂團一定要朝聖的便是當地唱片行，一行人更在當地頗負盛名、收藏量最豐富的Lucky Records挖寶尋絕版黑膠，何超儀也與店員商討，將樂團新單曲的限量小黑膠寄賣於店內，成為何超與海膽仔樂團在全球最北的合作音樂通路！音樂人也不能錯過的是當地特色樂器行，他們來到市區街上一間藍屋頂樂器行Sangitamiya，店內陳列來自世界各地與當地特色演奏樂器，大家像看見寶藏一樣把玩不停，該店的宗旨是「探詢你內心的音樂家」(Find your inner musician)。這樣有趣的精神也讓何超儀印象深刻，因為冰島區區30幾萬人口，每10個成人中就有一人出版過作品，幾乎人人都有音樂、攝影、設計、建築等眾多藝術背景，每人都至少熟練一種樂器、或會唱歌、或曾擁有過自己的樂團，每人也幾乎都會針織與裁縫技能。這樣高度的藝術天份與創造力，也是在跟當地人交流過後，最讓何超儀讚嘆不已的創造力秘密。除了首都圈的巡禮，何超儀一行人也到達冰島南部的金圈 (Golden Circle) 一帶，巡禮了壯觀的Strokkur間歇泉，以及讓人嘆為觀止、在當時冬日已冰封的黃金瀑布 (Gullfoss／下圖)，並在冰天雪地下進行找尋快樂的課程團體活動，進行戶外的潛能開發，在大自然的洗禮下蒙眼組隊，在高達萬丈的瀑布邊席地而坐，感受內心的聲音，都讓眾人印象深刻。而冰島天氣的多變，堪稱一日四季般地難以捉摸，也在眾人於黃金瀑布進行活動時，前一刻還景色明亮遼闊，下一秒突然就吹起暴風雪，也導致行程改變。雖然因為天氣因素許多行程安排改變計劃，但何超儀也很釋懷地跟大家分享，「能體驗到當地特色：變化無常的天氣，也就更能體悟當地人樂觀不執著的精神與原因了。」行程中間的放飯時間，也是拍攝期間的一大樂事體驗，因為來自亞洲的大家不管習不習慣，都能體驗到冰島的龍蝦湯等美食，甚至有主廚介紹大家吃另類冰島主食：魚乾、馬肉、鯨魚肉、羊頭等，甚至是堪稱生化武器奇臭無比的腐鯊魚肉體驗。也在一系列充滿笑聲忘卻煩惱的戲劇開發潛能課程中，成為難忘的插曲，讓在場的大家不管來自世界哪個地方，瞬間溫暖了身子與心靈，忘記置身在低溫的北國冰島。一向醉心於藝術表演、搖滾音樂的何超儀，近年來積極支持特殊題材的類型電影，也一直在不同機會中嘗試與各國的電影合作可能性，這次將生命中兩大熱愛：音樂與電影做結合，全新透入這部音樂紀錄片《尋找極致的喜悅：火與冰》，也堪稱一創舉。除了完成階段性的目標外，何超儀也非常坦率地說：「歷經這次紀錄片的製作，才發現其實到了這個年紀，原來對這世界或對於自己，還是有很多地方並不了解、也還未探索的地方，感覺重新認識了自己。」同時非常希望透過此次音樂紀錄片在台灣洽談發行的機會，有更多與台灣電影人交流的機會。何超與海膽仔樂團與眾香港音樂人演出的《尋找極致的喜悅：火與冰》音樂紀錄片，將在9⽉12、13日於「MOViE MOViE：Life is Art盛夏藝術祭」閉幕電影場次放映。9/12放映前更受邀於「映前派對」演出片中經典歌曲《男兒當自強》；9/13於百老匯電影中心放映後，總監製何超儀與監製陳子聰將出席觀眾分享講座，與現場觀眾對談交流。照片提供／852 Films Ltd)

記者王怡翔／台中報導中華職棒中信兄弟本土投手鄭凱文23日對上Lamigo桃猿中繼上場，在平手時上場投1.1局無失分，靠著大師兄3分砲超前，鄭凱文拿下本季第10勝，成為中職史上首位純中繼出賽單季10勝10救援的投手，鄭凱文說：「這是全隊一起努力來的，不是屬於我一人，是大家的成就。」▲中信兄弟鄭凱文。（圖／記者王怡翔攝影）22日鄭凱文對上富邦悍將時上場投0.1局被敲1安打無失分，拿下本季第10次中繼成功，23日則是在6局上接替王鴻程的投球，守住壘上有人的危機維持平手局面，下半局林智勝敲出3分砲，中信取得領先，最終也擊敗桃猿，鄭凱文勝投入袋，單季10勝10救援達成，成為史上第一位純中繼出賽達標的球員。達成這項難得的紀錄，鄭凱文說：「不會去想紀錄，這不是我一人的成就，包括先發、後援和野手全隊幫忙，才能有這樣的成就，是整個團隊一起努力來了。」▲中信兄弟鄭凱文。（圖／記者王怡翔攝影）賽後鄭凱文收下隊友留下的勝投球，他笑說：「要和昨天的中繼球放在一起，有這樣的紀錄達成，有留下來（紀念）。」今天也是鄭凱文本季第50場出賽，他表示這幾年春訓調整，都還是以先發體力的量去做準備，當然春訓時會少一些，但在牛棚的量還是會想辦法補回來，所以體力不會有太大問題。更多三立新聞網報導無緣破奧力偉高懸22年紀錄 林智勝：真的太難了！影／林智勝狂暴雙響、8打點打暈猿 鄭凱文創歷史大紀錄影／不是重播！林智勝生涯第21次雙響砲 單季20轟達陣出賽50場並列聯盟最多 鄭佳彥每次出賽都是學習

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】連續兩場聯邦快遞盃季後賽均上演選手贏本季首勝的戲碼，這回輪到前世界球王Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）發威，週日下午帶著領先六桿爭奪BMW Championship（寶馬錦標賽），雖然比賽中段一度被同胞選手Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）追到只差兩桿，但後半場及時發威，終場以三桿之差守住勝利果實，笑擁生涯第十座美巡賽冠軍。現年二十六歲的湯瑪斯，自從去年八月底的WGC-Bridgestone Invitational（世界邀請賽）後，再也不知冠軍為何物，以致於世界排名從當時的第二滑落到寶馬錦標賽前的第十位。沒關係，遲到總比沒到好，湯瑪斯一役大賺七十二分，排名回升至第五位。六月初笑傲the Memorial Tournament presented by Nationwide（紀念邀請賽）的坎特雷，試圖上演六桿大逆轉，無奈湯瑪斯在最後八洞抓下四記博蒂，不過單獨第二落袋43.2分，排名上升兩席，創下個人新高的第七名。「湯瑪斯」成為上週的贏家！來自比利時的Thomas Pieters（湯瑪斯•彼特斯），二度稱霸歐巡賽的D+D REAL Czech Masters（捷克名人賽），獨得二十四分，重返百大行列的八十四位。再來是光巡賽總決戰首部曲的Nationwide Children's Hospital Championship（兒童醫院錦標賽），美國選手Scottie Scheffler（史考提•薛夫勒）後來居上贏得本季第二勝，並登上光巡賽積分王領先寶座。在世界排名方面，總決戰比例行賽冠軍多了兩分，薛夫勒進帳十六分，從原本的一百三十變成九十一。亞巡在休兵近兩個月後，由Sarawak Championship（砂勞越錦標賽）揭開下半季的序幕。澳洲選手Andrew Dodt（安德魯•多特）克服落後兩桿的劣勢，最後在延長賽擊敗韓裔加拿大選手Richard T. Lee（理查德•李），獲得十四分，世界排名從八百一十七勁揚至三百六十七。

南韓聽障網球好手李德熙，昨日在北卡羅來納州溫斯頓賽勒姆公開賽（Winston-Salem Open），打下ATP巡迴賽生涯首勝，成為史上第一位打下ATP巡迴賽會內賽勝利的聽障球員。他勉勵所有聽障人士，只要努力，沒有不可能。21歲的李德熙目前世界排名212名，曾多次來台拚戰高雄海碩男網賽，昨日他在溫斯頓賽勒姆男網賽，首輪7：6（4）、6：1擊敗芬蘭拉克索寧（Henri Laaksonen），儘管次輪鏖戰三盤先盛後衰，6：4、0：6、3：6不敵世界排名41的波蘭好手胡爾卡奇（Hubert Hurkacz），仍寫下ATP難得紀錄。兩歲時被診斷失聰，李德熙場上無法聽見主審的讀分，球出界也得仰賴線審手勢，網球路上受盡冷嘲熱諷，「人們總取笑我的聽障，說我不該打網球。這一路的確很艱辛，但我的朋友、家人伴我度過，我希望能告訴所有人，我做得到。」李德熙也在網球場上展現天賦，14歲就拚戰生涯首場ATP挑戰賽，生涯拿下11座未來賽冠軍，四大賽最佳曾在去年澳網挺進到會外賽第三輪，並在今年美國阿肯色州小石城（Little Rock）挑戰賽拿下首座挑戰賽亞軍。李德熙用自身故事，勉勵所有聽障人士，「別氣餒，只要夠努力，任何事你都做得到。」更多udn報導婦人猛裝3大袋好市多洋蔥 網友傻眼「太誇張了」我們需要每半年看一次牙醫嗎？專家的建議出乎意料看店員功力？超商茶葉蛋怎麼挑 網友曝獨門要訣別再殺進殺出了！工程師靠3招40歲年領股息60萬

不隸屬任何政黨的美國國會預算辦公室21日報告，美國今年會計年度的聯邦預算赤字上修至9600億美元，2020年就會突破1兆美元（約台幣31兆），比先前預測提早兩年，也達到2012年以來最高赤字。赤字擴大比預期還多國會預算辦公室（CBO）21日發布最新預測，年度預算赤字由8960億美元上修至9600億美元，而2020年到2029年的平均預算赤字將落在1.2兆美元。報告指出，受中美貿易戰的關稅壁壘影響，美國經濟明顯放緩，經通膨調整的2020年國內生產毛額（GDP）預估減少0.3%，家庭平均實質收入也可能減少0.4%之多。但CBO仍認為，美國2019年經濟增長率約為2.3%，明年第一季則為2.1%，比起先前預估的1.7%更高。美國2018年經濟增長為2.5%。該報告也評估，至2029年以前美國經濟成長率將減緩，平均約只有1.8%。「預算赤字擴大的比先前預測還多，國會必須在支出和稅務政策上做出重大調整，」CBO警告。美國總統川普。（AP）今年1月，CBO才發布一份報告，認為財政赤字不會在2022年以前達到1兆美元。上一次赤字突破1兆大關是2012年，當時美國仍在金融海嘯的餘波中苦苦掙扎。川普政府否認經濟面臨衰退這份報告可能讓民主黨「撿到槍」，將是2020年總統大選用來對付總統川普（Donald Trump）的強大火力。川普20日才說考慮降低薪資稅以刺激消費成長。但不到一天又推翻說法。「我們不需要，我們的經濟很強勁」川普如是說。對財政持保守主義的赤字鷹派（deficit hawk）則批評，赤字提高只會削弱政府面對經濟下行風險的應變能力，失去減稅等操作空間。華府智庫彼得森基金會（Peter G. Peterson Foundation）執行長彼得森（Michael A. Peterson）說：「我們本來就了解，國家財政正處於困難時期，今日報告讓我們知道，政府高層的決策把一切變得更糟。」該基金會由前總統尼克森（Richard Nixon）政府的商業部長彼得森於2008年成立。彼得森大力反對川普政府與共和黨2017年稅改法案，企業稅率由 35% 大幅下降至 21%，造成赤字大幅增加。美國總統川普。（AP）白宮首席經濟顧問庫德洛（Larry Kudlow）一年前曾表示，預算赤字已在減少中。他在上個月仍堅稱赤字「可以應付得來」，而且絕對「不是大麻煩」。庫德洛也許有道理，目前美國赤字比率僅占GDP的4.6%，預估2026年以前不會超過5%。相比2009年金融危機時赤字比率一度高達10%，目前狀況的確還在可接受的範圍。國債比赤字更須警覺但美國目前更需警覺的是，國債比率正在持續上升。CBO報告認為，未來10年之內，國債比率將從今年的81%上升至95%，達到二戰以來最高。這已是美國史上最長的國債增加時期，到了2049年還可能突破150%，遠高於經濟學家眼中的安全範圍。川普政府與國會7月22日才達成跨黨派協議，決定凍結至2021年中的舉債上限，並提高未來兩年支出水準。2020年與2021年度的非強制性支出上限分別為1.37兆美元及1.375兆美元。上周，美國10年期公債殖利率隨需求攀升而下滑，一度低於2年期美債殖利率，形成殖利率曲線反轉（又稱倒掛）。由於投資者湧向長期避險資產，美國30年期國債收益率跌至2.018%的歷史新低。一切訊號都指向經濟衰退，令專家感到憂心忡忡。向來被視為資金風險偏好的十年期美國公債殖利率，近來急速下滑，反映資金已經日趨保守（圖片來源：CNBC）CBO主席史威格（Phillip Swagel）說：「國家的財政預測很困難。以歷史標準而言國債已經很高，又面臨非永續的情勢，人口老化、醫療支出增加、利率上升等，在2029年以前國債只會繼續升高。」財經雜誌《彭博社》（Bloomberg）8月份彙整經濟學家分析，預估美國1年內面臨經濟衰退的機率高達35%。《華盛頓郵報》（WP）認為，美債水準目前還在可控制範圍，美債利率處於低點，全球經濟放緩也讓利率更低，減輕政府償債負擔。川普一直希望聯準會降低法定利率，聯準會7月底宣布10年來首度降息0.25%，並暗示今年可能不只降息一次，川普仍多次痛批降息幅度不夠。但法定利率已經在2%至2.25%上下，未來恐怕沒有太多操作空間。《華郵》認為，若美國真的迎來又一次大衰退，聯準會當然也能祭出量化寬鬆、購買債券等工具刺激市場金流，但有多少效果仍屬未知。更多風傳媒報導相關報導》 川普賣台灣F-16V，金正恩也注意到了！北韓繼續不爽美韓軍演，加碼譴責美國鼓勵軍事對抗相關報導》 白宮嘴裡說沒事，政策倒是很誠實？川普鬆口考慮調降薪資稅，否認美國經濟可能衰退

新北市政府舉辦新北市紀錄片論壇，邀請國際知名導演蔡明亮、Taiwan Film Festival , Curator蕭明華、紀錄片導演楊力州、紀錄片製作人及導演賀照緹、城市遊牧影展策展人David Frazier及國家電影中心TIDF節目統籌吳凡等海內外紀錄片專業人士齊聚，透過演講、對談，探討臺灣紀錄片如何跨足國際及紀錄片產業的現況與發展。市長侯友宜出席論壇時首先感謝在場的導演與策展人，對新北市深耕紀錄片多年來的幫助與指教，是新北市紀錄片能不斷前進的力量。他並提到自己九年來在新北市服務期間，見證新北市在紀錄片領域的耕耘與茁壯，像是新北紀錄片曾到香港、上海等地放映，並引起當地觀眾的共鳴和熱烈迴響，不只展現新北市的文化力量，更提升臺灣導演及作品的國際能見度。新聞局長蔣志薇表示，新北市紀錄片論壇以「創造電影新經驗：蔡明亮的凝視計畫」及「談華語紀錄片與海外的對話空間」、「放眼國際－華語紀錄片如何跨足世界舞臺」等三大主題進行，藉由專題演講與對談，讓對紀錄片有興趣的民眾、學生或是影像工作者有機會與專業的導演、策展人做一場跨域的交流。新聞局表示，新北市紀錄片系列活動辦理九年多來，已協助七十七位紀錄片創作者完成七十二部紀錄短片，除了積極參與海外影展放映，今年十月二十九日起至十一月二十四日將登場的「新北市國際紀錄片月」，放映片單囊括臺、港、中、美、敘利亞等地題材的作品，除在府中15紀錄片放映院外，更將首度至臺北市辦理，期望讓新北市紀錄片的觸角向外延伸，讓更多人看見新北市在紀錄片領域的推廣與付出。

娛樂中心／綜合報導三立八點檔台劇《炮仔聲》自開播以來就備受討論，近日隨著劇情越來越精采，除了一路演出的主角群外，還不時會有新角色加入拯救主角或添亂，讓劇情更變化多端，日前吳家璇（李亮瑾飾）的初戀情人曾國豪（Ryan／亮哲飾）闖入《炮仔聲》英雄救美，卻意外讓吳家璇小姑周永琪（林萱瑜飾）一秒戀愛，「三角戀」令觀眾既期待又害怕兩人會因為國豪而交惡，想不到這時闖入另一個鮮肉角色Andrew（徐愷飾），4人的感情揪葛成為《炮仔聲》大亮點。▲有「小李燕」之稱的林萱瑜，以及陽光型男徐愷一出場，便讓大票觀眾忍不住戀愛，「CP感十足」。（圖／翻攝自臉書）此外，林家女兒林姍姍（勇兔／林筳諭飾）被媽媽姚明珠（何如芸飾）從中作梗，被迫與窮男友金詠健（黃玉榮飾）分手，在得知媽媽做的誇張事蹟，讓林姍姍相當崩潰，更突然了解一件事，「我如果真的跟他（金詠健）在一起，真的會把他害死。」心如刀割的她，卻無人可以訴說心情，因此她買了一個錄音娃娃，希望藉此找一個出口，想不到，卻意外與一位陽光男孩拿錯娃娃，而此名帶有鄰家男孩氣質的男子，就是新角色Andrew，帥氣的外貌，一登場便成為大眾關注的焦點。▼▲Andrew與周永琪是青梅竹馬。事實上，此次Andrew現身，是被安排了相親，怎料，相親對象竟是周家女兒周永琪，兩人一看到對方，便馬上露出驚訝的表情，只見Andrew直喊：「鼻涕蟲！」原來兩人不僅認識，更是「青梅竹馬」，被意外安排相親，讓兩人都相當無言，更不斷互虧表示兩人絕對不會結婚，不過兩人的對話中，卻意外飄出「CP感」，也讓大票網友紛紛留言：「男帥女美！太配了～」、「求你們在一起啊」、「這兩人好有CP感啊！拜託在一起！」▼▲網友跪求兩人在一起。更多三立新聞網報導炮仔聲／陳小菁「超狂學歷」曝光！網被激怒：作弊的吧炮仔聲／新角色曝光！竟是天菜「廣告小鮮肉」…網一秒戀愛嫌老婆乳X不性感！他揭安宰賢「寵妻靠剪輯」：看了會恐婚炮仔聲／張懷媗流產不敢說！亮哲出「這招」揭穿小三

工商時報【文╱林福吉】為協助友邦培育電機專業人才，聖約翰科技大學接受國際合作發展基金會委託，為拉丁美洲及加勒比海的友邦規畫青年職訓計畫，分別開設英語及法語的「電機工程實務技術班」。由友邦遴選優秀的工程技術人員、訓練師或教師，來台進行為期11週的培訓。第一期英語專班於108年8月16日舉行開訓典禮，並進行5友邦的授旗儀式，期盼透過聖約翰科大專業課程訓練、校友企業參訪、實習及文化交流體驗等活動，幫助友邦青年習得電機專長，歸國後發揮所學、造福國家。艾和昌校長表示，聖約翰科大今年校慶曾以太陽光電應用科技及新能源工程的實力，吸引索羅門群島、吉里巴斯共和國及馬紹爾群島等3邦交國蒞校參觀，開啟學校與友邦合作的序幕。因學校電機領域的實作場域、場館設備及師資在全國各大專校院之中最多且最專業，符合國際技職訓練所需，因此獲得國合會青睞，承辦此計畫。第一期英語班學員來自貝里斯、瓜地馬拉、尼加拉瓜、聖露西亞與聖文森等5個邦交國，共計18人，大多是友邦職訓中心或技術學校的老師，第二期法語班學員則來自海地。課程內容包括：水電基礎理論、室內配線、自來水衛生配管、工業控制配電、電子技術與太陽光電系統等實作技術，為友邦建構電機專業人力資源，也深化與鞏固台灣與邦交國的關係。國合會何佩如組長指出，學員在台灣學習期間，不但有實作的訓練，也有機會參觀相關公司或機構，透過這些方式，可以獲得創新產品的資訊，也能知道如何將這些產品應用在台灣及自己的國家。學員不但學到理論基礎，也能提升專業領域技能。未來無論是應用在工作場合或是自行創業都很有幫助，希望學員好好把握這11週的培訓，讓這些經驗成為未來最大的資產。來自貝里斯的英語班班長Wayne Tillet說，他是一位教師，已經教了15年書，這次能被選送來台灣接受培訓，感到光榮及興奮。台灣很好，他會謙卑學習這裡的一切，希望能將在聖約翰科大所學到的東西，帶回貝里斯，改善自己的教學以及貝里斯人民的生活。職訓計畫執行長、簡忠漢研發長提到，友邦職訓計畫向來為我友邦高度期待且受惠最深的合作類型之一。學校開設「電機工程實務技術班」，不但能向友邦展現我國專業技術，提升學員就業與創業能力，也能增進師生國際視野及雙語溝通能力，深化文化交流與邦交情誼。

台北市 / 綜合報導台灣的白米品質高，價格也不錯，過去曾發生好幾起「混充米事件」，糧商把被蟲蛀的，或進口的劣質米混入，謀取暴利，農糧署說，「雖然我們增加抽驗次數，但最近五年還是有5家糧商知法犯法」。102年8月檢調搜索糧商，發現標示產地台灣的國產米，竟是用低價的越南米混充，爆利高達4千萬！曾被查獲高達18次不合格，今年這家廠商，又遭到檢舉，農委會農糧署糧食產業組組長林傳琦說，「因為現在還在偵查階段若有的話我們就會開罰。」雖然還在調查中，但賣混充米的風氣盛行，讓農糧署不得不謹慎，小小的米粒有沒有被混入劣質米，民眾用肉眼，很難分辨來源，農糧署統計早年糧商違規案件，竟高達6成，而最近5年，也有5家業者鋌而走險，查獲6起共開罰1千2百萬。台大農藝系教授張孟基表示，「台灣米的話現在目前一般都是58到60多塊，如果國外進口米就是38，你就可以用比較用低價位的冒充高價的本國米，所以會因為這樣獲取到暴利」，穀研所組長林玫欣說，「所謂的冠軍米、上等米，或者是優質米，在品質上，我們並不會把這個畫上等號，通常要看上面標示的等次」。賣場裡白米標示產地來自台灣，品質最好的一等米非常多，品種也是五花八門，隨機購買3包送到穀研所進行品質檢驗，先將一大包白米平均分開，接著再過篩檢出雜質，白米的品質檢驗，相當考驗眼力，米穀檢驗人員為最後一道把關，必須一顆一顆檢視米粒。米穀檢驗人員劉雅昀表示，「比如說這個是被害粒就是蟲蛀，然後這個是碎粒，就是不是一個完整的米粒」，國內糧商的穀物品質，都逃不過他的火眼金睛，碎粒越多煮起來的口感越差，而有異型粒被害粒或是白粉質粒，都讓外觀扣分，幸好計算百分比後，抽驗的這3包都符合一等米的標示。穀研所組長林玫欣說，「基本上，我們會建議民眾可以從外觀的包裝上去做一個判別，那坦白講不管是台灣米或是進口米不同品系的稻米是很難察覺的」，混充米的樣態很多，有業者以次等米冒充一等米，或是低價進口米冒充台灣米，也有人不同品種混賣，而後面這兩種，民眾都無法用外觀判別，必須透過稻米DNA檢驗。台大農藝系教授張孟基說，「很不純的像這個圖譜A和C差很多，比如說96粒裡面有58粒是A的」，就像警察抓嫌犯一樣，台大農藝所建立數十種稻米的DNA，讓混充米現形，台大農藝系教授張孟基表示，「比如說有些比較軟Q，產品蛋白質比較高，有些偏硬，所以不同米就有不同特性可以做調配」，不論是餅乾零食，如今市場上米製品琳瑯滿目，民眾吃下的每一口，得靠嚴格的把關，才能健康安全。原始連結更多華視新聞報導 【歷史上的今天】台學界創全球首例 人工飼養豆腐鯊 體驗農夫割稻樂! 郁方全家總動員

作者為昀爸同樣熱愛攝影、深愛爬山的我，對G哥只有崇拜和欣賞。媒體批判、酸民抨擊「比基尼登山客」冒失違法爬黑山，拜託，沒有山是黑的，因為黑的是永遠不願開放、不想用心經營的那顆心！我崇拜G哥，她不畏艱險、勇於嘗試並且實際執行；我欣賞她的專業、認真與自在，有許多特點是我沒有、不敢、也不會！「G哥」吳季芸1月11日從南投信義鄉八通關入山，在信義鄉盆駒山往無雙社路段墜落山谷，求救協尋的結果失溫身亡。許多網路酸民不斷抨擊「比基尼登山客」愛秀、搞怪、冒失違法爬黑山，身為愛爬山的一分子，我非常不以為然。我們都知道台灣擁有世界級特殊的地理環境，四面臨海、高山環境豐富多樣，這樣得天獨厚的自然景觀條件，台灣的國民有人人會登山、各個諳水性嗎？並沒有！因為政府不重視這些特殊的地理環境，從海洋生態、潛水舟船到高山景觀、登山運動…沒有配套設施，遇到狀況就是封山、管制、禁止進入…，最好民眾都乖乖在學校公園運動中心活動，不要靠近台灣這些讓全球驚嘆的自然景觀，這樣政府相關單位就省得規畫、建設，學校也不用推廣、家長也不需教育，落得大家都省事。G哥身亡新聞一出，藏在鍵盤後面各種「高見」紛紛出爐。酸她穿比基尼愛現、獨攀違法爬黑山活該…，試問，這些出意見的網友爬了幾顆台灣大山？稍微了解吳季芸的人就知道，她的登山專業技能或許不是非常高深、攝影技術或許不是最厲害、泳裝照或許並非美艷絕倫，但她就是一個喜歡用遠遠高於常人的登山攝影能力、體力，拍攝下她喜歡的影像跟大家分享。吳季芸做她自己愛做也喜歡做的事情，有冒險犯難的精神、勇於自我挑戰，用專業做自己，分享她所見到的大山大景，這有什麼不對、又有什麼好酸的？G哥這趟獨攀有帶衛星電話求援，意外發生也有GPS回報精確座標等待救援，而且有登山計畫書留給山下的友人，求救訊號發出後讓搜救隊可以掌握她的路線、得以有效率搜救，她以完整重裝登山，總總跡象都可以證明她是一位高手級的人物，意外、天候都是致命關鍵，和獨攀或比基尼沒有畫上等號。便宜行事的媒體只會討論她為何穿比基尼登山拍照，不去探討國人登山的許多不合理的規定、不去檢討公務員只會敷衍了事的禁山令、不去深究登山活動的管理辦法流程缺失、不去探究甚麼是官員所謂的違法爬黑山、不去思考為什麼我們政府的組織架構與管理單位現況是救援行動高額花費卻是人民買單？台灣土地不大，如果政府可以善用天然資源發展特色，觀光、體育、休閒多元角度齊發，大家會知道台灣真的是一個美麗的寶島。如果政府再一昧地只會到處出事就封山、禁止進入，民眾不明究理的只會亂酸，最後這個國家的人民不再勇於嘗試、冒險犯難、突破創新、挑戰自我、忠於自我，這樣一個先「禁」的國家，很難想像台灣會有怎樣的未來？很遺憾看到G哥沒有度過難關、平安歸來，這樣壯闊的大山大景只能留在影像當中無法再更新。希望G哥的事件，可以為這塊土地與人民，帶來一些正向的改變，加油！＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

「肥胖」的健康危害是21世紀全球性公共衛生議題的焦點！根據國民健康署2013-2016年調查結果發現，我國成人過重及肥胖率為45.4%，隨著現代國人飲食及生活型態的改變，肥胖及代謝疾病的盛行率大幅增加。在國人十大死因中，癌症、冠狀動脈疾病、腦中風、糖尿病、高血壓、腎臟病變等病症，也多與肥胖及肥胖所引發的危險因子及慢性疾病，息息相關。衛生局指出，國際上常用身體質量指數(body mass index，BMI)或腰圍，來做為評估肥胖的指標。在國內，當BMI≧24為過重，≧27是輕度肥胖，＞30是中度肥胖，在35以上就屬重度肥胖了。基隆市信義區衛生所呼籲民眾，「肥胖防治」需要透過調整飲食、運動及規律生活三方面來調整。第一，要健康吃：落實每餐六口訣「每天早晚一杯奶、每餐水果拳頭大、菜比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」。三多三少：多喝白開水、多吃蔬果、多全穀雜糧、少油、少鹽、少糖。第二，快樂動，避免久坐：每次至少10分鐘、每週累積150分鐘中等強度身體活動，僅能維持體位及基本體能，如果要達到減重或提升體能的效果，必須有300分鐘以上中等強度身體活動，若能加入高強度有氧運動或高低強度間歇運動，更容易達到減重及健康促進的效果。第三，規律生活：鼓勵養成規律生活習慣，避免晚睡及熬夜，每天至少睡眠8小時。

「你為何離開上一份工作？」每個人都知道面試時可能會被問到這一題，卻不是所有人皆能漂亮回答，尤其如果離職過程不愉快、轉身得不夠漂亮，難免擔心說錯話。譬如你是因為久久得不到升遷機會而離職，說太直接，就怕面試官認為你自視太高或要求太多；若你說和老闆個性不合，就怕對方認定你是難搞的人。更難的是，假如你是被炒魷魚的，回答就更為棘手。既然大家都知道免不了這一關，不如好好面對。通常，除了「你為何離開上一份工作？」還可能會問，「為什麼現在在找新工作？」「為什麼當初離開 XX 公司？」前者多數是面對在職者求職時會問的方式，後者則是應徵高階主管職時可能會問到過往經歷。在準備面試前，好好審視自己履歷，思考面試官可能會有的提問。首先，你得知道為什麼這樣的題目對公司來說是重要且必要的。（1）了解你對新工作的期待與想法： 良禽擇木而棲，所以重點不在「擇」，而在為何要「擇」。你是某天起床就決定要離職嗎？你離職的理由合理嗎？從你的回答中，面試官可以評估你重視什麼價值。所以，雖然面試官確實想了解你為何離職，但當你回答時，要記住能展現你究竟想要什麼？呈現你作為一個專業的人才，為何下這樣的決定。（2）了解你的離職是主動還是被迫： 如果你是被資遣，面試官就需要了解你離職的原因是否跟你的表現或操守有關，如果的確是你的問題，面試官也要看你是否能夠清楚的反思自己還是只是一味地推卸責任。（3）了解你與前東家、同事的關係： 如果你離開後還能與前東家和同事維持良好關係，會很加分。每個人的離職情況不盡相同，有些時候是身不由己，有時確實處在尷尬的位置。以下針對幾種典型的情況，提供一些應答的方向。1.如果你「騎驢找馬」，想跳槽加薪還在職的求職者其實在面試時的談判空間是大很多的，因為現在的公司還需要你，你大概沒有一定要馬上找到新工作的必要性。不過，如果碰到這樣的問題，如果不能好好回答，可能會被認為太剛愎自用，等不及公司的升遷機會。如果你是正在找工作的在職者，不妨可以這樣回答：如果你想透過 跳槽幫自己加薪 ：2.如果你因為對前份工作不滿而離開你可能是個很清楚自己要什麼的人，對於不適合或不滿意的工作可以果斷離開，因此在回答時，可以說清楚離開的緣由。記住，回答時多提及你在現有崗位的貢獻，以及你未來的目標。如果你已經待業好一陣子，便要說清楚在這段時間你為了目標做了什麼努力，或是你完成了你人生想做的哪些事。3.如果你因公司縮編「被資遣」經濟危機、部門縮編、公司組織架構調整等，都可能是你被資遣的原因，而這些不見得跟你的工作表現有一定相關，因此，在回答時，除了說清楚實際被解雇原因，更要著重在你對公司的貢獻，並且省略那些不利於自己的情況，例如：4.如果你因不適合「被炒魷魚」如果你被炒了，先別擔心，這絕不是世界末日，有時，只是因為這份工作、這個團隊或是這個老闆真的不適合你。在回答時，請著重在這件事對你的正面影響，你學到了什麼寶貴教訓或是你因而有哪些改變。以上提供的一些回答方式，或是你自己準備的內容，都應該具備以下三個要點：（1）說清楚實際離職的情況： 為什麼離開？為什麼被解雇的是你不是別人？先把最直接的想法寫下，然後，仔細思考自己從這個過程反思到了什麼？認識到了什麼？對你來說，這件事的價值為何？以及，你認為自己要在下一份工作獲得什麼？在過去的經歷中，你最喜歡什麼？最怕什麼？你會如何描述你何前老闆或以前同事的關係？你希望未來自己和老闆、同事的關係如何？（2）型塑完整的答題輪廓： 把對於前老闆的壞話剔除，或試著用正面的角度去呈述。每件事都是一體兩面，就看你選擇用哪一面去說明。（3）讓回答簡單明瞭： 不要留有太多餘地或挖太多坑給自己跳，單純針對面試官的問題簡單扼要回答即可，除非他想知道更多細節。盡可能讓回答充滿對前份工作的感恩，及對未來的期待。資料來源／TopInterview延伸閱讀 \

作者為國家政策研究基金會研究員勞保2018年精算報告指出，由於財務惡化加遽，勞保破產時鐘又往前撥快一年，若不立即「輸血」，預期7年後基金歸零。值此千萬勞工面臨老年生計不保之際，全面執政的民進黨卻是鐵了心，決意拖延改革救選情。殊不知唯有避免勞保財務跳崖，讓民眾領得到老年給付，才不致擠兌加速基金流失，立馬撼動蔡政權。儘管行政院長蘇貞昌表示，勞保基金目前仍有7千億元，明年還會撥補200億元，並保證「政府負最終責任」。但見勞動基金去年單1個月就有賠上千億元的紀錄，200億元的撥補尚不及五分之一，再說政府能撥補多久？何況自2019年起年金請領年齡逐步提高，以目前的推估情況看來，民國50年次以後出生者幾可斷言是領不到勞保年金了。所以勞保年金的改革遲早都會發生，否則政府拿什麼負最終責任？對勞工而言，勞保老年給付是最基礎的退休所得，它與《勞基法》退休金不同，凡是受雇勞工、自營作業者皆可加入勞保；但「有一定雇主的勞工」才適用《勞基法》，且兼具領取勞保老年給付之資格。所以勞保被保險人達千萬，不過享《勞基法》保障者僅七百萬人。基本上勞保老年給付分為一次金與年金，投保年資滿15年者才具備請領年金的條件。顧名思義一次金就是老年給付全部一次領，而年金則是按月領，由於活越久、領越多，統計顯示一次金平均每人領130萬元，若換算成年金大概領6至7年便可達到，所以選擇年金與一次金的比例為8：2。可知年金的成本遠高於一次金，導致勞保自2009年新的年金制上路後，財務負擔倍增，加上大量的嬰兒潮世代已陸續屆齡退休，「少繳多領」於是出現「入不敷出」的結果。勞保是社會保險，與商業保險的財務結構不同，商業保險是收取全額保費，日後加計利息返還；但社會保險慮及大眾負擔，大都採現收現支平衡的財務管理模式，也就是說收取仍在職場打拼者的保費，做為支付退休人士老年給付的財源。因此「高齡少子化」的人口結構會嚴重破壞勞保的財務平衡，當保費收入不足以支應時，除了提高保費開源、降低給付減少支出外，只能靠基金的投資收益彌補。問題是投資一定穩賺不賠嗎，更傷腦筋的是，有多少人願意從「少繳多領」，走向「多繳少領」這一步？難怪民進黨為了長保執政，會使出「以拖待變」這招。不過把頭埋在地底就沒事了嗎？馬政府為了強化勞工老年經濟安全，將勞保老年給付由一次金調整為年金，卻在藍綠競相加碼給付率下，擴大勞保財務隱憂。就在年金制上路10年後，警鐘響起，此時再不進行改革，基金將於7年後見底。若放任問題不管，只怕符合請領一次金條件者會因恐慌而擠兌，結果當然是全民所不樂見的。面對歷史共業，作為一個負責任的政黨，理當與在野黨商討對策，而非把點燃引信的炸藥丟給下一任。有時危機也是轉機，民進黨若能避免勞保財務墜崖，單憑勇於任事這點，便值得全民化怨懟為支持，再加上抒解世代對立有功，2020執政自然不再遙不可及。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去