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美國聯邦參議員9日提案，在美國足球協會(US Soccer Federation)對男、女球員提供同工同酬的待遇前，美國政府不得資助2026世界盃的經費。美國女子足球代表隊7日摘下2019年世界盃女子足球賽(Women's World Cup)冠軍，完成二連霸。在頒獎典禮上，現場響起「equal pay(同工同酬)」的口號，讓世人再度意識到這個問題，可望對男女足球員收入不平等的現象帶來一些改變。2026世界盃將由美國、加拿大和墨西哥共同主辦。西維吉尼亞州民主黨籍聯邦參議員曼欽(Joe Manchin)9日提案，要求在美國足球協會對男女球員提供同工同酬的待遇前，不得動用聯邦經費資助2026世界盃，對象包括對主辦城市、參與的州或地方機構、美國足球協會、中北美洲及加勒比海足球協會(CONCACAF)，以及國際足球總會(FIFA)。美國參、眾兩院傾向支持這項提案，在通過後將送交川普總統，川普可以簽署或予以否決。根據英國廣播公司(BBC)的報導，美國女足球員單場比賽的獎金是5,000美元，而男足球員則是1萬3,000美元。「美國之音」(VOA)報導，美國男足在2014年的世界盃未能晉級16強，但卻從美國足協得到540萬美元的獎金；相對的，在2015年的女子世界盃奪冠的美國女足，卻只拿到170萬美元的獎金。原始連結

黃仁逵，人稱阿鬼，絕對是香港藝術的一位鬼才、全才，他早在七十年代就以抽像繪畫自成一格，一直創作至今；他是著名電影美術指導，他也寫作，第一本散文集《放風》就奪得香港文學的最高獎項文學雙年獎；至於音樂，他是「迷你噪音」樂隊的主力，常常在朋友的酒吧即興演出，被譽為香港最好的布魯斯樂手。如果你能上臉書，你還能看到這幾年他持續創作的攝影二聯作——我稱之為「對倒」的街頭黑白作品，不動聲色中飽含呼應香港時局的隱喻。可是如此犀利的黃仁逵鮮為外人知，他自己毫不介意，而他的朋友陳安琪——《三生三世聶華苓》的紀錄片導演——卻為之不值，決定拍一部關於他的紀錄片。熟悉阿鬼的人都知道他是一個「不合作」的家伙，極其不按藝術圈的規矩行事，他甚至不願意被稱藝術家，自稱畫畫的人——或者像他一首詩裡說的，「一個在水底行走的人」，低調、逆反、死倔——以「藝術圈」的角度來看就是「擰巴」，有名不出，有利不圖的怪人。因此拍攝黃仁逵的紀錄片無異於緣木求魚，陳安琪的努力幾乎白費，幸好她最後開悟：這不是一部關於黃仁逵的紀錄片，毋寧說是關於安琪自己，關於一個導演對紀錄片本身的種種界線的以身試險——一如阿鬼所提示她的。其實忽略《在水底行走的人》的種種貌似一個藝術家對另一個藝術家的針鋒相對，黃仁逵一直是在幫助安琪，而不是協助拍攝一部紀錄片。就像他在一次次布魯斯即興演奏之中，鼓勵安琪放聲歌唱。安琪也在一次次的碰釘甚至被刻意「對著干」之後決定讓她的作品自由即興，大量納入兩人衝突的場景，讓這部紀錄片成為獨特的存在，它反思紀錄片本身。這可是記錄者與被記錄者兩者的衝突，紀錄片史上很少這樣的先例。因為紀錄片基於某種合作——有的是開宗明義地尋求拍攝對像的配合，更多的是心照不宣，後者容忍前者的探視與截取。這種合作，也帶給了紀錄片日後給人詬病的某些問題，比如說導演預設了某個目標、某個對被記錄者先入為主的定位，於是在采訪與拍攝之間，或明或暗地加以引導被記錄者呈現出記錄者所需要的鏡頭。暗性的引導，常常會在不知不覺間以純粹的視覺隱喻來達成，一般人不易察覺。可是像黃仁逵這樣的「老狐狸」，基本上陳安琪的一舉一動，連安排兩個被訪者的座位這樣的細節都讓他警覺。你可以說他防衛過度了，但是像他這樣一個不願意分析自己的畫作「象徵意義」，強調畫的意義就是它呈現的本身的人，你又怎能在他呈現的自己以外增加他人所臆想的「意義」呢？安琪所做的努力，也沒有完全白費。起碼對於我來說，她讓我見到了阿鬼和兩個異母女兒的和解，雖然她和我一樣，對阿鬼很少提起的私事所知了了。「我們倚靠在欄杆上，看著廣闊又含混的黑夜，彼此無語。在黑暗中，樓房和樓房之間好像是隔了一重翻卷著的大海，翻卷著，發出一絲絲神秘的香味，我甚至還感到有一星點的海水沫兒，隨風濺到了我的臉頰上。而就在這黑夜的波浪層層背後，在對岸的一棟樓房上傳來了一把秀氣的女聲。『爸爸，回家吧——』在水花和迷霧中，我仿佛看見有一襲青衫，那麼一閃。『嘿嘿，那是我的大女兒。』阿鬼像是為那女孩的聲音打破了深夜的寂靜而表示歉意一樣，向我和黑夜欠了欠身。」差不多二十年前，我寫過一篇短篇小說叫《夢見阿鬼》，這是其中關鍵的一段。當時的我，只是從朋友間道聽途說阿鬼與他的兩個女兒的故事，那時，說不定他在法國的大女兒才剛剛找到他。我也不知道紀錄片裡女兒說起的那一幕：她在23歲再見到父親之前，4個月大就失去父親的她，聽見「爸爸」二字就會哭泣。阿鬼面對這一幕估計也是不好受的。就像二女兒，面對一幅他創作的大壁畫，她突然哭泣起來，因為她突然想起了小時候在跑馬地舊居看父親作畫的那段短暫的時光——阿鬼就自嘲自己是一個Short Papa「短爸爸」，也算是嘴硬的他難得的自責了。愛與疚，旁人怎說得清。許多紀錄片自以為說得清甚至擺得平，那都是自欺欺人。《在水底行走的人》難得的在這裡點到即止，阿鬼這個據說從來不哭的人，到底也沒有面對女兒的哭泣時落淚——沒有附和了紀錄片很難避免的煽情的一面。說到底，一個人選擇了在水底行走，他就只想成為魚。「我可以說魚象徵了蝦嗎？」阿鬼在紀錄片裡充滿「棒喝」意味地反問尋求他畫作的象徵意義的安琪。什麼意義、成就、得失，這些一部藝術家紀錄片裡必需的東西你都不可能在《在水底行走的人》裡看到，只能看到音樂放肆之處阿鬼的笑——魚就是魚，無所謂你們知不知魚之樂的——其實，現在身在困境中的香港人，也有這種特立獨行的自信在。更多上報內容：【影片】星巴克 7/26 買一送一！祭出盛夏新品「芒果石榴星冰茶」與「醇濃抹茶那堤」【影片】辻利抹茶冰品新風貌！台灣首發6款百匯、刨冰 8/1 隆重上市

出版時間：18:50 新增影音：23:30周湯豪在全新EP《WHAT A LIFE》發行的前一天，也就是今（24日）晚特別於台北舉辦發行EP派對，與粉絲同樂。為了這次活動不客氣投入大筆資金，周湯豪自豪的表示：「花跟我一樣多錢的人，應該做不到我做的事情。」周湯豪為了這次的EP投進許多心力，昨天晚上幾乎沒什麼睡就進場忙碌，「要走燈光、流程，很多東西滿細的，找來很多好朋友幫忙，每個東西都要過，每個細節都要過，希望可以讓大家有完美的體驗。」據悉，這次的派對已經花費150萬，且金額持續追加中，周湯豪驕傲的說：「花跟我一樣多錢的人，應該做不到我做的事情。」▲周湯豪為全新EP《WHAT A LIFE》舉辦派對，與粉絲同樂。（圖／記者林柏年攝, 2019.07.24）周湯豪解釋，因為是總監，所以他一定會把錢壓到最低，可相對來說，也一定是倒貼，「把所有東西做到最滿，如果可以就跟朋友去載東西，印刷也是找朋友去做。」由於幾乎可以說是整場活動一手包，對此有沒有給自己打分數，周湯豪回答，「打分數很難去講，只能說是滿意的。」而在籌備、執行過程有無遇到困難？他帥氣的說：「要怎麼讓大家看到我想傳達的想法，是唯一困難的事情。」▲周湯豪為全新EP《WHAT A LIFE》舉辦派對，與粉絲同樂。（圖／記者林柏年攝, 2019.07.24） 更多 NOWnews 今日新聞報導 周湯豪改頭換面忍痛漂金髮 自曝「我不是有自信的人」 周湯豪「撿到大槍」Diss酸民 千人朝聖：大快人心 有料要爆？謝和弦點名周湯豪「裝逼ABC」 網友傻眼

戲劇《女力報到》今（24）日舉行收視告捷慶功宴，由董事長張孝威、副董事長陳剛信帶領著演員梁舒涵、梁瀚名、游小白、林曜晟（博焱）、勵政達共同出席。《女力》收視屢創佳績，收視衝破3.09創下開台26年以來最高收視，昨日收視高點劇情落在林國樑（梁瀚名 飾）及李淑靜（楊雅筑 飾）浪漫約會，瞬間收視飆上3.69，很多粉絲都覺得兩人假戲真做，梁瀚名解釋：「大家太入戲了，我目前單身啦！」▲《女力報到》收視率獲佳績，演員一同慶賀。（圖／記者陳明安攝，2019.07.24）董事長張孝威帶領TVBS團隊7年，憑藉著《女力報到》屢創收視佳績，他表示：「外面陽光普照最近的氣壓有一點低，今天有《女力報到》讓最近的低氣壓都衝破了。感謝陳剛信副董事長及郝孝祖副總理把戲劇從頭到尾打理得很好，在今天特別的日子代表新的開始，往後一定會更好。」張孝威日前閃電宣布9月將退休，卸下董事長一職，陳剛信受訪時表示不清楚董事長的決定，「我大部分不在這邊。」▲TVBS副董事長陳剛信（左起）、董事長張孝威。（圖／記者陳明安攝，2019.07.24）《女力》昨日收視創下新高，演員們也表示鯰魚哥（林建予）曾在後台嗆聲，收視破5就跳糞坑，他們也請求觀眾能多多支持，讓大家見證鯰魚哥跳糞坑的畫面。飾演素娥的梁舒涵今日趕來慶功宴，眼睛腫成金魚眼，一問之下才得知，她昨日與廖峻演父女談心哭戲，因為在戲中爸爸是素娥可以放心傾吐心事的對象，她也表示廖峻中風康復後，皮膚比以前更好，劇組也會盡量安排坐著的戲，讓廖峻不會太過勞累。▲ 梁舒涵飾演素娥深受觀眾喜愛。（圖／記者陳明安攝，2019.07.24）更多 NOWnews 今日新聞報導 廖峻中風「已復原70%」 回歸《女力》直呼：好期待 丁噹助攻《女力》葉素娥 拍100集脫離「母胎單身」 小嫻拍《女兵》終殺青 許願續集《女力》留長髮

由中天電視與線上英語教學平台tutorJr合作、電視史上第一個小學生英語競賽節目《愛的ABC－Jr英語練習生》，本週7/28起，每週日晚間7點將在中天綜合台播出，邀請到曾留學加拿大、拍攝過好萊塢電影《露西》、英語能力一流的藝人阿Ken擔綱主持人。節目日昨舉辦首播記者會，包括中天電視董事長潘祖蔭、tutorJr總經理黃嘉琦 (Jackie)、節目評審Chimy、Ashley，答題夥伴James、Tom及Tristan等，都來到現場共襄盛舉。主持人阿Ken重回昔日錄製《全民大悶鍋》時期的中天梳化間，笑說：「一走進那個門，滿滿的回憶像卡車般撞了過來，雞皮疙瘩都跑出來。」他也透露非常期待邀請《悶鍋》班底上節目秀英文，「讓這些老大哥全部回來這裡，整集都講英文，用英文搞笑。」《愛的ABC》將透過競賽，挑選出全台英文頂尖的小學生，至節目中進行PK對戰，阿Ken也對於現今小學生的英文程度感到驚豔，「有的時候覺得題目出得有點難，沒想到小朋友還是答得又快又好，真的不能小看他們。」tutorJr總經理黃嘉琦也表示，「英文這件事情非常有趣，不但學到還能用到，發現這些孩子在這個過程中，很享受這種競賽的刺激與歡樂，希望能透過這個節目，讓學習變得更有樂趣。」節目現場也邀請到瑞典籍藝人馬丁，帶著他的台瑞混血兒子安東到場挑戰阿Ken，馬丁、安東父子檔和主持人阿Ken現場PK「英語單字描述猜題」遊戲，在強大的時間壓力下，阿Ken最終小勝，笑稱總算保住主持人之位。談起英文能力的重要性，留學加拿大的阿Ken自曝，剛出國時因為英文嘸通，交朋友不太順利，還好找到「請客」這招，放學後就用簡單英文問同學「想吃些什麼、喝些什麼嗎」，與大家相處久了，英文能力自然就提升了。阿Ken也表示，若有機會希望邀請好朋友周湯豪上節目，透露有一回周湯豪坐他的車，兩人一起聽周湯豪從未發表過的音樂，「我們在車上聽了一小時，聽到high了還晃動身體，搞得像車震一樣。」但阿Ken忍不住虧起好友，「他的英文很好，但他最近出的那個單曲，很多英文歌詞，我都聽不懂他在唱什麼，而且他的歌、那些歌詞適合小朋友聽嗎？」想看更多阿Ken主持《愛的ABC－Jr英語練習生》的精彩內容，7/28起每週日晚間7點請鎖定中天綜合台36頻道。

工商時報【賀靜萍】今年5月間，華為創辦人任正非接受媒體聯訪時說了一段話，他做為鄉村教師的父母在生前告誡他，今生今世不准做老師。任正非說，受父母之命，全家無人擔任教職，但老師是人類靈魂的工程師，沒有老師這個社會怎麼辦？「那麼就要改變對教師的政策。」任正非講的是他的故事，詮釋他的用人哲學：用頂級的挑戰和薪酬去吸引頂尖人才。他以此為例說明，「今後再窮不能窮教師，再窮也要對未來投資。」如果教師的待遇不高，優秀的人都不願意當老師，那只會出現「馬太效應」（Matthew Effect)，強者越強，差者越差。過去的華為，雖然神祕，但其推崇「狼性文化」早在業界聞名，加上華為祭出高薪挖角的一波波攻勢，常讓業內對手聞風喪膽。華為內部的制度是，不合格者一定要撤換，絕不能養尊處優，要毫不留情地淘汰任何一位想以熬年頭來取得勝利的高層管理者，這樣才對得起那些兢兢業業的「奮鬥者」，以及不斷為公司創造更多價值的「貢獻者」。美國在全球聯手盟友圍剿華為後，任正非直接站上第一線，發表無懼美方的公開宣言。除此之外，華為輪值CEO也高頻率接受媒體專訪，並在全球各地積極拓展5G商用合約，華為順勢打起一場人才戰，把爭奪人才的勝利，作為華為未來發展最核心競爭力。今年初，任正非對俄國科學家表示，華為要敢於與美國爭奪人才，要給高的待遇，讓這些人在自己的國家工作，如此一來，人才定會蜂擁而來，帶來一陣「輕風」，像美國兩百年來那樣的開放，華為會把一切優秀人才吸引來一起創業。當全球都在關注華為生死攸關的時刻，任正非談得最多，令人印象最深刻的的話題，就是教育與人才。根據華為總裁辦最新簽發電子郵件顯示，華為要對部分2019屆頂尖學生實行年薪制管理，年薪為人民幣100萬至200萬元不等。且2019年將從全世界招進20至30名天才「少年」，今後並逐年增加。華為如何在短期之內調整隊伍作戰能力結構，再攻打下一個山頭，全球關注。中美官方已將重啟貿易談判，作為最敏感的議題，華為如何頂住美國壓力，在科技掌握與全球市場逆勢突圍成長，從任正非談話及華為的大動作來看，受壓制後的華為，反掀起一場人才戰爭，而打贏這場人才戰，是華為發展戰略中，一場關鍵的首戰。

新興毒品「合成卡西酮」濫用逐年飆升！根據衛生福利部食品藥物管理署的統計資料，107年9月單月含合成卡西酮類的混合藥、海洛因及甲基安非他命，高居毒品通報案件前3名。合成卡西酮為近年來成長最快的新興濫用毒品，通報案件從101年的1356件，成長至106年的6萬3266件。臺北市立聯合醫院藥劑部林映州藥師說明，卡西酮類化合物都是從卡西酮所衍生。卡西酮是一種生物鹼，可以在一種名為恰特草（Khat）植物的莖、葉、花蕊中發現。恰特草是原生於東非衣索匹亞及中東地區的常綠灌木，早在13世紀時就被產地居民嚼食，作為抵抗飢餓或工作疲勞時提神用。卡西酮與安非他命的化學結構式相似，同屬中樞神經興奮劑，能產生類似安非他命的效用，如精神亢奮、幻覺、心跳加速等症狀，過量使用時可能會引發高燒、胸痛、心搏過速、四肢麻木、肌肉僵硬、妄想，甚至誘發暴力行為。長期使用中毒時，也可能引起錳誘發型帕金森症，臺灣在2016年發生的知名飯店女子命案就跟卡西酮有關。合成卡西酮之所以成為主要新興毒品，除了容易製成外，也因化學結構容易修飾，而規避法律上以正向表列毒品禁藥化學成分的管制。目前我國已檢驗出的合成卡西酮類物質高達46種，其中以Mephedrone（俗稱喵喵）檢出最多，其次是Methylone(俗稱bk-MDMA)。這些合成卡西酮在化學結構上與安非他命類似。此類藥品鮮少單獨使用，多半與其他毒品或鎮靜安眠劑混用，有藥品交互作用的可能性及對健康的影響也就更大。

藝人馬俊麟和老婆梁敏婷結婚3年，今年3月初迎來一對可愛的雙胞胎兒子，沒想到梁敏婷懷疑老公假戲真做，和民視8點檔《大時代》的王瞳戲內一路愛到戲外，因此在臉書發文暗指王瞳搶人夫，還跟友人表示已經做好離婚準備，但馬俊麟的經紀公司澄清這是烏龍緋聞，強調馬俊麟依然深愛老婆。《NOWnews今日新聞》致電馬俊麟所屬經紀公司，其鳳凰藝能副總向記者解釋，馬俊麟和王瞳除了拍戲以外，私下已經沒有任何聯絡，也絕對沒有做出對不起老婆的事情，透露馬俊麟正在反省，承認沒有顧及老婆感受，常常和劇組的人玩在一塊，但沒有想到事情會搞到這麼大，讓馬俊麟如今工作都是戰戰兢兢。▲馬俊麟與王瞳傳出緋聞。（圖／翻攝臉書）據悉馬俊麟和老婆閉門溝通，但對方因為誤會導致不諒解，堅持要在臉書發文，馬俊麟甚至下跪1小時，整晚都沒睡，今（23）日還進劇組拍戲，但與老婆還在持續溝通中。鳳凰藝能副總對此也感到相當無奈，下令馬俊麟好好回家「做功課」，畢竟夫妻要相處一輩子，好好把問題解開才能擁有幸福滿美的家庭生活，也透露馬俊麟好不容易接到這齣戲，所以全心投入工作，對家庭難免疏於照顧，但絕對沒有外遇。梁敏婷在臉書上以「吃便當」暗喻馬俊麟和王瞳外遇，「所以2016年開始我們決定兩人一起分甘同味，一開始的時候，那個便當菜色雖然不是很豐盛，但肯定是經過悉心料理的，我們從吃得不太飽，慢慢的一起努力，菜色也豐富起來了。但是，今年6月的時候，我發現多了一個人來吃這個便當。也許是靜茹給的勇氣，我們3個人坐下來談了。」還寫到她問小三：「你想吃嗎？如果你們快樂，我讓你們一起吃。」小三也回：「如果你不吃，我會拿來吃。」更直指老公和小三如今依然秘密偷情。更多 NOWnews 今日新聞報導 馬俊麟與王瞳再續前緣？「煥然之死」真相曝光 馬俊麟親送雙胞胎兒油飯 王瞳「肚子咕嚕聲」有夠糗 馬俊麟攜雙胞胎愛子亮相 搶喝3滴母奶「好奇妙

2018年俄羅斯世界杯去年才剛結束，今年就開始了2022年卡達世界杯的資格賽，亞洲區第二輪資格賽40支隊伍今天抽籤，中華隊跟澳洲、約旦、科威特跟尼泊爾分在B組，整體籤運不算理想，八場賽事的第一場比賽將是九月五號在主場對約旦，一直踢到明年六月。（陳楷報導）上屆2018世界杯前，中華隊以世界排名179名在亞洲區第二輪資格賽被分到最低的第五檔次，六戰全敗被淘汰；但本屆2022世界杯，中華隊世界排名已經升到125名，亞洲46個會員國剛好排在第23位，在資格賽40隊中也水漲船高擠進第三檔。亞足聯邀請澳洲傳奇明星卡希爾來抽籤，不過結果不如中華隊預期，第五檔抽到剛剛主場友誼賽才踢和的尼泊爾，第四檔次更抽到八隊裡實力最強的科威特，科威特六年前世界排名還高居105位，這兩年被停權禁賽才掉下來。第二檔次也沒有抽到唯一的東南亞國家越南，而是碰到快二十年沒碰過頭的約旦，第一檔次更強碰連四屆晉級世界杯的澳洲。足協秘書長方靖仁認為，分組四個對手除尼泊爾以外，都是體型高大、打高空戰的球隊，約旦跟科威特地處西亞，還有飲食交通後勤支援的困難問題。以目前中華隊的實力，要踢進世界杯亞洲區資格賽的最後12強還有一段差距，但是世界杯資格賽同時也是2023年在中國大陸舉行的亞洲盃資格賽，上屆2019亞洲盃中華隊只差一勝就能踢進會內賽，因此本屆目標還是放在晉級24隊規模的亞洲盃。

（優活健康網編輯部／綜合整理）身體質量指數（BMI）並非越低越好，靠近中間最佳。很多人認為身體質量指數只要在正常區間，自然是越低越好，既苗條又健康。其實，身體質量指數靠近中間值才是最健康的。衡量人體胖瘦與健康的標準——BMI 保持合理體重是防病的根本。每個人都應該學會判斷自己的體重是否合理。用體重除以身高的平方就是你的身體質量指數BMI。 BMI= 體重（公斤）／身高（公尺的平方）例如：一位身高182公分，體重74公斤的男士，他的BMI即為22.3（74÷1.822=22.3），屬於健康體位。受生理結構等因素的影響，男性與女性的BMI身體質量指數標準，根據年齡變化也稍有區別。BMI指數靠近中間最佳 身體質量指數越向中間值靠攏越好，越向中間值靠攏證明你的健康狀況越理想。如果身體質量指數低於18.5，則是體重過輕。很多女性身體質量指數已經低於18.5還在減肥，同樣有損健康。脂類對於人體來說很重要，因為雌激素就是脂類中的膽固醇合成分泌的。如果太瘦，分泌不出足量的雌激素，就會缺少「女人味」。BMI也容易被誤讀 雖然BMI校準了體重與身高的關係，但也容易被誤讀。例如，BMI未區分男女，也未考慮體重組成，更無法判斷超重是否是健碩骨骼或肌肉所致。那些肌肉發達的運動員或健身者，可能被錯誤的判定為超重或肥胖，而正常BMI者脂肪含量也可能偏高。 為了彌補BMI的不足，可以用腰圍和腰臀比來確定脂肪堆積的程度。凡腰圍超過102公分（40吋）、腰臀比超過0.95的男性；腰圍超過88公分（35吋）、腰臀比超過0.85的女性，都可以判定為腹部脂肪堆積過多，俗稱「大肚腩」。 有資料顯示，男性腰圍大於等於85公分（33.5吋），女性腰圍大於等於80公分（31.5吋）時，糖尿病的患病率分別為腰圍正常者的2至2.5倍。腰圍標準是男性小於85公分，女性小於80公分。看不見的脂肪最致命 雖然腰間贅肉和雙下巴是讓人討厭的脂肪，但內臟脂肪才是更需要關注的。據哈佛大學醫學院的研究顯示：腹部的內臟脂肪會填補人體器官間的空隙，但這種脂肪過多，會釋放有害物質，增加人們罹患慢性病的風險。 有些人看起來身材勻稱，體重也算正常，但其體脂率偏高，這些人的身體狀態比那些全身肥胖的人還要糟糕。內臟脂肪主要存在於腹腔內，如肝、胰、胃、腸道等器官的周圍和內部，它的明顯表現是腹部肥胖。 內臟脂肪對於身體的危害比皮下脂肪要來得更大、更直接，一個人存在過多的內臟脂肪，會增加患糖尿病、心臟病和各種代謝性疾病的風險，因此內臟脂肪也被稱為「危險的脂肪」。胖的位置不同，危害不一樣 脂肪堆積位置不同，對健康的影響也不同。 腹部：這是最糟糕的情況，腹部脂肪會導致體內產生過多炎性蛋白，流向血液、肝臟、肌肉和大腦，有害健康。 肝臟：肝臟周圍若有脂肪堆積，不僅會影響肝臟功能，還會產生胰島素抗阻，增加糖尿病的風險。 肺部：研究顯示，由脂肪或其他細胞所產生的小液囊或囊泡，會轉移至肺部和其他器官，傳遞有害物質，引發氣喘或其他疾病。 心臟：容易引發高血壓、血脂異常、胰島素抗阻，提高心臟病的發病率，甚至有死亡的風險。 腰部：脂肪堆積在腰部，會增加腎臟的負擔，容易產生腰背肌筋膜炎（按：又稱腰肌勞損）、腰脊疼痛等問題。 腸道：腸道內的微生物與維持正常的新陳代謝功能有關，若腸道有脂肪堆積，將會擾亂正常的微生物平衡，並導致胰島素抗阻等問題。（本文摘自／小信號防萬病／大是文化）